Аюрведа лечебен астигматизъм - Аюрведа Банско

Какво е астигматизъм?

Астигматизмът идва от гръцките думи Асти (означава „без“) и стигма (означава "точка") . Астигматизмът е проблем със зрението, който кара предметите да изглеждат изкривени и размазани.

Често засяга и двете Далеч, както и близко виждане . Това е най-често срещаният проблем със зрението и може да се появи паралелно късогледство (Късогледство) или далекогледство (хиперметропия) .

Защо замъглено зрение?

Лошото зрение се дължи на факта, че роговицата става овална във форма . Следователно лъчите на светлината не се фокусират върху нито една точка в окото, което води до замъглено зрение.

✓ Прецаках очите си

✓ Напрежение на очите

Причини за астигматизъм:

Изкривяване във формата на роговицата, който става овален и губи естествената си закръгленост;
Поражение на роговицата (белег) от инфекция или рана;
Очна хирургия;
Други Очни заболявания, това може да засегне роговицата;
Седнал, изправен или заспал в неподходяща поза за дълъг период от време.

Ръчен кератометър - инструмент за измерване на кривината на роговицата;
Топограф на роговицата - инструмент, който създава цветно кодирани карти, които приличат на топографски планински карти (по-стръмните зони са показани в червено, по-плоските зони в синьо).

Аюрведа работи двуизмерен от гледна точка на астигматизъм . От една страна, той има за цел да предотврати астигматизма; от друга страна, ако заболяването е налице, фокусът е върху лечението. Важно е да се отбележи, че Аюрведа поставя на преден план превенцията на заболяванията и поддържането на здравето.

Астигматизъм и Аюрведа

Очите са един от сетивните органи ( jñānendriya ). The Оптичен център ( Sookshma indriya ) се намира в тилната част на големия мозък. Основната му функция е зрението и Алочак Пита отговаря за това.

Аюрведа специално споменава това едно око Теджас са (Пожар) преобладаващ орган. Има питта Tikshna и Ushna (пикантни, люти и прекрасни) Характеристики. Замърсяването на въздуха, прахът, изпаренията и гледането на ярки обекти като телевизори, компютри или екрани на мобилни телефони могат да влошат Pitta и Vata и да причинят очни заболявания като Б. астигматизъм, причина или влошаване.

Балансът на течностите наруши Пита и Вата

Десния Овлажнява или овлажнява очите е задължително за хора с очни проблеми, особено астигматизъм. Внимавайте с това сухи очи .

Дори малки промени в начина на живот, като избягването на непрекъсната работа пред компютъра, гледането на филми или дългото четене, особено на тъмно, може да помогне. Това ще бъде очните мускули са по-малко напрегнати, и ако пиете много чиста вода, тялото ще остане хидратирано.

Простата Нанасяне на памучни тампони, потопени в розова вода на очите е много добро естествено решение на проблема. Поддържа очите хидратирани и намалява напрежението на очните мускули.

Зелени сокове, моркови Сок или сезонни плодови сокове може също така да бъде много ефективен за поддържане на адекватни нива на течности и осигуряване на антиоксиданти, необходими за тялото и очите. Витамин А е важно за здравето на очите.

Аюрведа обяснява същите понятия на собствения си език. Според Аюрведа очите са Маджа Прадан (Аюрведа Маджа Дату) и очната тъкан се нарича Snigdha Pradhan (с лигави свойства) .

Така, Гхи и масло са най-добрите вещества, които насърчават кремообразното качество. Витамин А се съдържа в топеното масло и маслото. Вътрешното и външното използване на гхи помага да се поддържат очите здрави.

Билки, важни за астигматизма

Сурови моркови или сок от моркови са много полезни за очите ви. Те осигуряват на тялото много хранителни вещества, които помагат за поддържането на очите здрави. Морковите също са в Излекувайте проблеми с очите, причинени от астигматизъм стават съществени .

Амала (индийско цариградско грозде) често се използва за лечение на проблеми със зрението или нарушения. Той е богат на витамин Ц и антиоксиданти, и помага за възстановяване на увредените очни тъкани и клетки.

Две супени лъжици сок от амала може да се приема в 100 ml вода рано сутрин. Това също помага за естествено лечение на запек и възстановяване на храносмилателния огън, което от своя страна укрепва Alochak Pitta, огнената стихия, необходима за нормалното зрение.

Triphala е древен аюрведичен продукт, използван за лечение на различни заболявания. Направен е от три съставки, а именно Hirada (Terminalia chebula), Behada (Terminalia belerica) и Amala (индийско цариградско грозде) . Той е изключително полезен при лечение на астигматизъм чрез подобряване на здравето на тъканите и ретината и укрепване на очните мускули.

Паста от Сурвари Хирда, специален вид дърво хирда, може да се смеси с една част мед и две части гхи и да се нанася върху очите през нощта - това е най-добрият тоник за очи.

Поставете лъжица трифала на прах в чаша вода и оставете за една нощ. Филтрирайте старателно сутрин и използвайте редовно като измиване на очите. Същата вода може да се приема вътрешно в продължение на месеци. Също са много полезни лечебни капки от трифала гхи - поставете две капки във всяко око.

Яштимадху

Yashtimadhu (женско биле) е друг древен Аюрведична билка, който се използва за лечение на различни заболявания. Това е нездравословно, подхранващо и лечебно. Неговите ефекти са по-добри при сухи очи. Яштимадху има способността да укрепва очите и да прочиства и подхранва кръвоносните съдове. Може да се използва по същия начин като Triphala или всеки ден с Triphala.

Yashtimadhu може също да се приема вътрешно или да се комбинира с ghee.

Касия Семена

Семена от касия се използват в Аюрведа от векове за подобряване на зрението и лечение на кожни и кръвни проблеми. Те са полезни при лечение на замъглени очи за облекчаване на болката и дискомфорта в очите.

За вътрешна употреба една чаена лъжичка семена от касия може да се вари в чаша вода, докато сместа се намали до половината от първоначалното количество. Варенето трябва да се приема два до три пъти на ден.

Класически аюрведични продукти за лечение на очни заболявания

Асвагандхариштам
Гандхакарасаянам (101)
Лоха Синдурам (101)
Makaradwajam (100 mg капсули)
Трифалади Чурнам
Махатрайфала Гритам
Pathyakshadhatryadi Kashayam
Махатиктам Кашаям
Chyavanaprasam
Ану Тайлам
Кширабала (101)
Валия Брингамалакади Тайлам
Elaneer Kuzhampu
Карпооради Кужампу
Наянамитритам Кужампу
Jeevantyadi Ghrita

Правилното хранене

Диетата е много важен фактор, който помага да се поддържа орган или система в тялото да работят правилно. Храните, богати на антиоксиданти, трябва да бъдат включени в диетата.

зеленчуци: Спанак, моркови, чушки, целина, тиква, домати, магданоз и маруля
Плодове:Плодове, сливи, манго, грозде, череши, цитрусови плодове и пъпеши
Риба:Сардини, скумрия, треска и риба тон.Тези риби са с високо съдържание на DHA, съединение, което е полезно за очните клетки.Следователно е силно препоръчително да добавите тези риби към вашата диета.

Какво да избягвате

Диетичните ограничения трябва да бъдат включват пържени храни, алкохол и захар.

Промени в начина на живот

Прекомерното използване на телевизори, мобилни устройства и компютри, ярка светлина, работа в гореща атмосфера, в близост до фурни или в химически или стъкларски заводи може да увреди очите.

Упражнение за йогично око (Tratak Kriya)

Това упражнение е много полезно, за движенията на очите да се проверете, причинени от нарушено зрение. Идентифицирайте отдалечен обект, изправете се и се фокусирайте върху този обект. Опитайте се да не мигате, ако усетите напрежение в очите си, преместете фокуса върху ушен обект отдалеч и продължете да фокусирате, без да мигате. веднага щом ти Усещайки, че очите ви са напрегнати, поставете дланите си върху тях и се отпуснете . Повторете процеса няколко пъти, ако вашият Повишена издръжливост .

Превъртането на очите в пълни кръгове е друг чудесен начин за придвижване за трениране на очните мускули, като ги разтягате, за да подобрите своята гъвкавост. В резултат на това роговиците бавно се връщат в първоначалната си форма, премахвайки проблема с астигматизма .

Панчакарма

Редовното използване на лаксативи е ключово лечение за астигматизъм. Хората, които са по-склонни към астигматизъм, трябва да приемат лаксативи като трифала с подходящо масло или гхи веднъж седмично. Virechana е систематично планирано лаксативно лечение, което се използва за балансиране на енергията на Pitta.

Anu Thailam е ключов продукт за здравето на очите. Редовното приемане на две капки Anu Thailam предотвратява астигматизма.

Netra anjana

Редовното използване на капки за очи като Elaneer Kuzhampu, Karpooradi Kuzhampu или Nayanamritam Kuzhampu се препоръчва. Необходимо е получаване на експертни съвети, преди да се занимаете с Аюрведични очи старт. Аюрведа препоръчва да не се дават капки за очи, когато слънцето не грее в небето, т.е. след залез слънце или в облачно време.

Нетра Дара

The редовни душове за очи с Triphala- Отварата облекчава симптомите.

Нетра Басти

Netra basti е поддържащо лечение за астигматизъм. Ще го направи Наречен Netra Tarpana, какво означава медитирано гхи се прави и за двете очи Правилно зрение . Лечението обикновено води до забележимо облекчение и подобрение на Здраве на очите .

Падабхянга (масаж на краката)

Според Аюрведа и сетивният орган са очите, и частта от тялото са краката Тежа Махабхут Прадхан (доминиран от стихията огън) . Следователно, масаж на стъпалата с лекарствено гхи, напр. Б. ShatadhautaGhruta, Полезно за краката и очите. Гореизложеното Аюрведични насоки може да помогне за спиране на прогресията и влошаването на зрението, засегнато от астигматизъм.