Диетата или начинът на живот очевидно са добре
Що се отнася до екстериора ни, можем да преместваме планини, навлизаме в най-лудите неща, хапчета за отслабване, лек от зелева супа, масажиращи приспособления за изгаряне на мазнини. Сега, когато сезонът на бикини наближава с изливането на луди съвети за диета, всички наши познати знаят поне една детокс-стягаща-консумираща-ексфолиращо-подмладяваща рецепта. Понятието за диета вече е ясно преплетено с възможността за бърза загуба на тегло, което може да бъде наистина обещаващо, но е по-добре да сте наясно, че тези резултати са краткотрайни в повечето случаи. С неправилно подбран хранителен режим можем да си навредим повече, отколкото това, което карираният корем може да компенсира. Преди да влезем в чудно двуседмично световно изкупление, нека видим за какво става въпрос.
Откакто светът беше светът, ние сме доста суетни за промените, които засягат външния ни вид. В началото на ХХ век приспособленията за консумация, соли за вана, сапуни и лаксативи процъфтяват. По това време затлъстяването се оказа преди всичко естетически проблем, бяха публикувани първите готварски книги за отслабване, така че те бяха наясно, че храненето може да има нещо общо със ситуацията. Скачайки във времето, преминавайки през диетите на Аткинс, кръвната група и 90-дневните диети, стигаме до настоящето. Когато ситуацията изглежда непроменена. Знам, че има много хора, които са имали някои от очакваните ефекти от тенденция за отслабване, но масите все още не успяват да постигнат дългосрочни резултати.
Защо?
Мисля, че диетичните съвети трябва да бъдат поне толкова специални, колкото самия човек. Работим по сложен и различен начин, няма съвет, който да може да се продаде на всички хора. Трябва да изследваме обстоятелствата, външно и вътрешно, всеки реагира различно на промяната, която е постигнал.