Аюрведа хранене - билкови коктейли като запушалки за вируси - WMN
Аюрведа хранене - билкови коктейли като запушалки за вируси
За да укрепите тялото си срещу инфекции и патогени, трябва да разгледате по-отблизо аюрведичното хранене. Можете да научите повече тук.
Укрепването на имунната система е по-важно от всякога днес. За да защитите тялото си от вируси и патогени по естествен начин, трябва да разгледате по-отблизо аюрведа диетата.
Обясняваме ви защо аюрведичните имунни коктейли по-специално могат да укрепят имунната ви система и откъде произхожда теорията за аюрведа.
Защо вашата имунна система е толкова важна?
Имунната система е собствената система за защита и наблюдение на организма. Състои се от изключително сложна мрежа от органи и тъкани. Защото тялото ви ежедневно различни патогени, Изложена на вируси, паразити, гъбички или бактерии, имунната ви система работи денонощно.
Аюрведични имунни коктейли се състоят от различни билкови смеси което ще укрепи тялото ви и ще го направи дългосрочно.
Ето как можете да укрепите имунната си система с Аюрведа
Аюрведа е индийска лечебна доктрина, която се занимава с укрепване на имунната система. Това ще бъде наред с други неща a преследва антибактериална, богата на витамини и антивирусна хранителна концепция, който активира оджата с помощта на различни аюрведични билки.
Оджа е вътрешна жизнена енергия, която отговорност носи собствената защита на тялото и засяга общото благосъстояние.
За какво става дума в Оджа?
От аюрведическа гледна точка, само едно нещо е необходимо за по-голямо желание за живот и засилена имунна система: достатъчно Ojas. Метаболитен продукт, който над психическият и физическият енергиен статус е определящ.
От дясната Аюрведичната диета, медитация и йога могат постоянно да се обновяват. Съществуват и различни лекове, специализирани в Аюрведа.
Аюрведично лечение в Индия
Един от най-добрите адреси на аюрведичното лечение е в Индия и дори привлича топ международни звезди. Тук вече 20 години се практикуват превантивни мерки за укрепване на имунната система. Тук специална роля играят билковите коктейли.
Аюрведични имунни коктейли
Съставките защото коктейлите винаги трябва да са натурални и се абсорбира с много течности. За да може лекът да развие оптималния си ефект, трябва да обърнете внимание и на бавната консумация на храна и да ядете само когато сте наистина гладни. За най-добър ефект трябва да включите аюрведичен имунен коктейл в диетата си сутрин и вечер.
Можете да намерите рецепта тук на уебсайта Fit-Reisen. A Намерете разнообразие от различни билки и смеси от подправки.
- 4 до 5 листа босилек
- ¼ чаена лъжичка куркума
- 1 щипка пипер (на прах)
- 1 малко парче джинджифил и чесън (според нуждите)
- 250 ml вода (топла)
Напитката не само ще бъде полезна за тялото ви, но също се счита за абсолютна запушалка на вируса.
Укрепената имунна система може да ви предпази от болести и инфекции
Ако редовно поддържате имунната си система, може да ви предпази от различни заболявания. Особено по време на Corona трябва да обърнете внимание на правилната диета, да спортувате достатъчно и да разгледате по-отблизо пълнозърнестите продукти като здравословна алтернатива. За вдъхновение относно аюрведичните имунни коктейли можете да намерите всичко за златното мляко тук.
Мелиса Ууд Здраве: 12 минути до мечтаното тяло и любов към себе си
Треньорката Melissa Wood Health революционизира фитнес играта. Само няколко минути на ден са достатъчни, за да получите силно тяло и начин на мислене.
Няма повече обиди: Правилно формулирайте конструктивна критика
Пригответе замразени зеленчуци: ето как става наистина хрупкаво
Жените с къдрене носят прическа 2020 тенденция