Аюрведа - дошите (жизнените енергии) - мозайка от Индия
Аюрведа познава две различни, но свързани класификации при хората. Първият се отнася до тялото, вторият към ума. Нашата „Пракрити“ (идва от санскрит и означава „природа“) се състои от комбинацията от тези две класификации, тяло и ум. Според теорията на сътворението всеки индивид е проява на космическото съзнание.
Приложен в човешкия пример, това означава взаимодействието на физическата и психологическата природа.
Познаването на вашите доши и гуни обяснява собствената ви физическа и психологическа същност и помага да се вземе решение за индивидуална диета и начин на живот за оптимално поддържане на здравето и спокойствието. Всеки има уникална доша с уникални хранителни нужди. Следователно ключът към поддържането на вашето здраве и баланс се крие в правилната диета и начин на живот.
Определение на дошите
Точната дефиниция на „Доша“ е трудна за обяснение - най-често се описва като „биологична природа“ или „физическа конституция“. Тази дефиниция позволява лесно разбиране на концепцията, но първоначалната дефиниция на Dosha е по-сложна. Обяснението от древния индийски санскрит „doosyati iti doshah“ означава буквално преведено: „онова, което замърсява, се нарича Доша“. Буквалното значение тук означава: всичко, което замърсява, се нарича Доша. Съответно, човек трябва да разглежда дошите като патогени в тялото. Дисбалансът на жизнените енергии Вата, Питта и Капха са причината за заболяването.
Доша се отнася само до трите биологични енергии на Вата, Пита и Кафа. Ако тези три енергии излязат от равновесие, те са най-важните фактори за предизвикване на болестта от патогени („примеси“). Вторичните фактори в хода на заболяването, като телесна тъкан (dhatus), токсини (ama) и отпадъчни продукти (malas), всъщност са продукт на дисбаланс в дошите или поне зависят от тях.
Типове тела - Пракрити
Точното познаване на вашата природа ви помага да предотвратите заболявания и физически разстройства и да поддържате психически баланс чрез оптимален състав на диетата и адаптиран начин на живот. Познавайки вашата физическа и психологическа същност, той осигурява условията за защита и поддържане на баланса във вашата среда.
Въпреки че и трите характеристики са представени при хората, те са разпределени в различни тегла. Само в много малко случаи хората имат равномерно разпределение на дошите. Доминиращата черта се нарича (основна) доша. Втората най-често срещана характеристика също е включена в аюрведа класификацията. По този начин Аюрведа признава седем отделни конституционни типа въз основа на трите основни характеристики.