Аюрведа (доша, вата, пита, капа) и алтернативни ориенталски терапии Студент на нетния портал
В свят, непрекъснато изправен пред стрес, замърсяване и неуспех на алопатичната медицина при лечението на много заболявания, все повече хора се обръщат към ориенталски алтернативни терапии.
В концепцията за аюрведична терапия всеки човек може да попадне в една от трите отделни категории, наречени доша; те представляват комбинация от физически и психически характеристики. По този начин имаме Vata (въздух) - тенденцията към сухота, Pitta (огън) - ориентирана към прекомерна консумация на енергия и Kapha (вода или земя), насочена към масивност. Въпреки че всеки индивид принадлежи предимно към определена група, във всеки човек се преплитат специфични характеристики и на трите категории, но доминираните черти са важни.
Основната идея на Аюрведа е чрез диета и адекватен начин на живот да се получи балансирана Доша, тоест за добро здраве и спокоен живот, без притеснения. Опитвайки се да идентифицирате вашата доминантна Доша, разчитайте на оценката на цялото си физическо и психическо състояние през целия си живот, до момента, а не на вашите наблюдения през последните месеци. Така например в Аюрведа се смята, че угояването с 10-15 килограма, пред което е изправен човек, който е бил слаб за добър период от живота, не е нищо друго освен дисбаланс, който трябва да бъде коригиран чрез правилна диета.
1. Характеристики на лица, принадлежащи към типа Vata/въздух:
крехка конституция, с тънки кости
малки гърди и тесни бедра
суха кожа
ентусиазъм, чувствителност, въображение, липса на практичен дух
промяна на настроенията, моменти на безпокойство
Мразя студа, обичам слънцето
яжте често, но малко; храносмилането е нередовно; тенденции към запек
Обичам пътуванията и промяната
харчи пари лесно
сексуалното поведение варира в зависимост от настроението на момента
2. Характеристики на индивидите от категория Пита/пожар:
по-скоро атлетична конституция
руса или червеникава коса
смесена кожа, много бяла или луничка
уверени хора, дори агресивни, интелигентни и пресметливи, амбициозни
много дисциплина, но и много нервност
Обичам предизвикателствата
яжте много, имайте добро храносмилане
Обичам лукса
имат страхотен апетит за секс
Заспивам лесно и бързо
3. Характеристики на типа Kapha/вода-земя:
масивни, високи, но и дебели хора
мазна кожа или с тенденция към напълняване
редовни, но много изразени черти
проявяват толерантност, състрадание, лоялност и спокойствие
много добра памет
може да са склонни към алчност и да са много притежателни
Много спя, мразя неприятна обстановка
Обичам сладкиши, особено тези с много сметана
ядат много, особено когато имат емоционални проблеми
те имат редовни менструални цикли и са много плодородни
В зависимост от вашите лични характеристики, изберете подходяща диета, следвайте ежедневна или седмична програма за упражнения и се грижете за кожата си с натурални продукти.
Ако тази статия ви е харесала, не забравяйте да се абонирате за RSS емисията!