Аюрведа Диета Принципите на Аюрведа Диета Вилица и бикини
Отслабване благодарение на традиционната индийска медицина
Аюрведа е традиционната индийска медицина. Този метод се състои в отслабване чрез практикуване на аюрведични масажи, природни средства, но също така и здравословно хранене, което ще донесе определено физическо и морално благосъстояние, но и много добро здраве.
За тази диета храните се класифицират според много критерии, а не според приема на калории, протеини, желязо.
Вилица и бикини отидох на пътуване и попитах за теб.
Принципът
всичко храните се класифицират според определени критерии в традиционната индийска медицина, а не според приема на калории, протеини, желязо и т.н.
1) Според качествата им.
- Чисти храни, които са полезни за вас и подобряват здравето ви: плодове, зеленчуци, зърнени храни и др.
- Храни, които осигуряват енергия : всички животински продукти.
- Нездравословни храни: всички промишлени продукти.
2) Според вкуса им.
- Сладко, сладко, кисело, остър, стипчив. Всеки от тези вкусове има добродетели за здравето и може да запълни определени недостатъци.
В индийската медицина храната не е полезна само за да ям, той също се използва за излекувай. Тази диета се адаптира към всички видове тяло, всички нужди, храносмилателни възможности .