Айкидо Ръководство за начинаещи - PDF безплатно изтегляне

Айкидо Ръководство за начинаещи w w.aikikai. aikikai.at

айкидо

Съдържание Предговор 3 Какво е Aikido Mindset 4 Etiquette (Rei-gi) Правила на доджо 5 История на айкидо 6 Разходи и оборудване 7 Принципи на айкидо 8 Ос/център/изправена поза Metsuke и Maai Невербална комуникация Ирими и Atemi Kokyu и Zanshin Omote Ura градации 12 Често задавани въпроси (и възможни отговори) 13 По какво се различава айкидо от другите бойни изкуства? Има ли различни стилове в айкидо? Айкидо изобщо работи ли? Айкидо нещо за самозащита ли е? Айкидо най-доброто бойно изкуство ли е? Можете ли да използвате айкидо в ежедневието? Айкидо прилича на танци, как може да е бойно изкуство? Айкидо религия ли е? Защо в Айкидо няма състезание? Благодарности 15 Приложение 16 Японският начин на броене Преводи Източници Страница 2

Дипломиране В Айкидо има 6 студентски степени (Kyu) и 10 магистърски степени (Dan), при което трябва да се явите само на изпит до 4-ти дан; От 5-ти дан те се присъждат, тъй като с 4-ти дан обучението по техниката трябва да бъде завършено. В днешно време 9-и и 10-ти дан са само почетни и се присъждат само посмъртно. От известна степен, която варира от асоциация до асоциация, айкидоката може да носи хакама (пола за панталони) като видим знак, че е напр. Б. овладял есенното училище. Първият изпит, 6-ти Кю, включва следните техники: Техника на атака Suwari-waza Kokyu-ho Tachi-waza Katate-tori Ai-hamni Irimi-nage Kote-gaeshi Ikkyo Tachi-waza Katate-tori Gyakuhamni Sumi-otoshi Shio-nage Kokyu -nage атаки на укеми Изпитите Ashi sabaki могат да бъдат сравнявани със състезания в други дисциплини, защото представляват стресова ситуация. Стресът често показва, че техниките, които можем без усилия да постигнем в тренировките изведнъж, вече не работят толкова хармонично. Следователно изпитът е ценен инструмент, за да определите сами нивото си. страница 12