Африканско манго - растение за често срещано заболяване на затлъстяването

Африканско манго (Irvingia gabonensis)

Площи за отглеждане на манго

Африканското манго с латинско име Irvingia gabonensis расте като вечнозелено дърво в тропическите гори на:

Ангола
Конго
Нигерия
Бряг на слоновата кост
югозападната част на Уганда

Междувременно и в

Съединени щати,
Испания
Филипините

В родината им често се нарича дика и се използва като полезно растение. Той има големи ползи за местното население, тъй като е много хранителен (има 6 от 8 незаменими аминокиселини) и е много полезен при лова, за да задоволи глада за дълго.

Плодовете могат да се консумират пресни или да се направят сок, желе или дори вино. Има обаче много повече приложения.

Костилката, плодът от манго, е известен още като ядка дика или огбоно. С жителите на Африка този плод се използва не само като храна, но има и дълга традиция в местната народна медицина. Така е напр. при лечение на:

Жълта треска
хронична диария
Рани
Чернодробни проблеми
Използва се за уриниране

Лечебно обаче се използват предимно кората и листата на африканското манго.

Сърцевината може да се изпече и също да се яде и е възможно да се извлече масло от семената. Това се използва за производство

Сапун
Магарин
Козметични продукти

Африканско манго - състав

На 100g ядливо количество семена има:

Хранителната стойност е 2918 kJ

- следи от тиамин, рибофлавин и ниацин

- аминокиселини (лизин, триптофан, валин, изолевцин, фенилаланин, метионин, цистеин

Плодът има пикантен, землист, но плодов вкус

Имате 100 г плодове:

- Полифеноли, фибри, лептин и витамини от група В

и енергийно съдържание от около 255kJ

Африканско манго - най-важните предимства с един поглед:

Изгаряне на мазнини
Съдържа лептин - това, което задоволява глада
Метаболизмът се активира и стимулира

Африканско манго - Какво още има в растението?

Лептин - „ключов хормон“ за изгаряне на мазнини

Важно вещество, съдържащо се в африканското манго, е лептинът. Това вещество доведе до появата на растението в медиите наскоро.

Тъканният хормон лептин се произвежда в мастните клетки (адипоцити) и изпраща информацията до мозъка, че не трябва да се приема повече храна. Жаждата за храна е спряна. В резултат на това тялото печели енергията си от мастните си запаси.

Това сега играе важна роля в много съвременни „диети“. Ако ядете само храни с ниско съдържание на калории, отделянето на лептин намалява. В резултат на това производството на енергия от мазнините за съхранение на адипоцитите се намалява. Системата за възнаграждение в мозъка също се стимулира от лептина, което означава, че не е нужно да мислите постоянно за храната.

Според различни изследователи неспособността за производство на лептин (лептинова резистентност) е една от причините за популярния проблем с наднорменото тегло (затлъстяване).

Въпреки това, лептинът може да развие правилния си ефект само ако се движите. Да седиш и да се надяваш, че килограмите ще паднат с по една капсула на ден също не работи с африканското манго. В комбинация с упражнения, растението със сигурност ще направи добро допълнение.

Африканско манго - странични ефекти

В момента няма известни странични ефекти. Трябва обаче да се има предвид, че всяко ново лекарство носи промени и може да повлияе на метаболизма. Африканското манго също може да има странични ефекти, но те обикновено продължават само няколко дни.

Страничните ефекти на африканското манго могат да бъдат:

Главоболие: Главоболието обикновено е първите признаци, че тялото се нуждае от повече вода и че нивата на кръвната захар са спаднали.
Метеоризъм: Това се дължи на по-бързия метаболизъм.
Безсъние: Африканското манго дарява много енергия, поради което може вече да не се чувствате уморени. Този проблем обаче се саморегулира след кратко време.
Световъртеж: При намален прием на калории могат да се появят пристъпи на световъртеж.

Африканско манго - диабет

Ново проучване върху мишки показва, че лептинът може потенциално да се окаже алтернатива на инсулина при хора с диабет тип 1. Изглежда, че лептинът е по-добър антагонист на глюкагона и по този начин намалява нивата на кръвната захар, ако не и по-добре. Това би било проблясък на надежда за много диабетици, тъй като някои от страничните ефекти на инсулиновата терапия биха могли да бъдат елиминирани.

Необходими са обаче допълнителни клинични проучвания, особено дългосрочни, за да се проверят хипотезите.

Фокусирайте се онлайн от 14 май 2016 г.
Уикипедия

Естествена помощ при менопаузални симптоми - 22 ноември 2020 г.
Какви са предимствата на телемедицината за пациентите? - 18 ноември 2020 г.
Лечение на гъбички по ноктите: какви са възможностите? - 17 ноември 2020 г.

Партньорски връзки/рекламни връзки

Връзките, маркирани със звездичка (*), са така наречените партньорски връзки. Ако кликнете върху такъв партньорски линк и го използвате, за да купите нещо, ще получим комисионна от съответния онлайн магазин или доставчик. Цената не се променя за вас.