Aerosquash Services
Скуош
Хармонично и добре дефинирано тяло означава здраве, амбиция и постоянство. Но за да го получите, ви е необходимо или строго обучение, или здравословен начин на живот. Скуошът е спортът, който съчетава перфектно интензивните тренировки с предизвикателството на състезанието.
Скуош може да се практикува на всяка възраст.
Препоръчва се на децата, защото развива техните умения за концентрация, координация и предвидливост. Въз основа на ловкостта, това им помага да имат способността да вземат правилните решения бързо.
Също така се препоръчва нови майки които искат да се върнат към първоначалната си фигура възможно най-скоро, скуошът не е спорт, който изисква само определени категории мускули, а тренира и ободрява цялото тяло. Консумацията на калории при 50-минутна тренировка е 1400 ккал. Така че, това не само помага да отслабнете много бързо, но и да тонизира. Освен физическите ползи, които практикуването на този спорт носи, постигането на желаните резултати за кратко време носи самодоволство.
Два фактора са от съществено значение за безопасното практикуване на всеки спорт: подходящата екипировка и треньорът. Следователно, в Aerosquash, в допълнение към качествените ракети и топки, които предлагаме, ви приветстваме с игрища COURTWELL, одобрени от Международната федерация по скуош, направени по най-високите стандарти за качество, за да се предотвратят възможни наранявания. Талантливите и опитни треньори, с които работим, ни донесоха както оценка на клиентите, така и важни награди на състезания.
Залата за скуош на AEROSQUAH Club е идеалното място, където можете да предизвикате приятелите или колегите си. Модерно подредени, в съответствие с международните стандарти, вие сте снабдени с всички необходими удобства за вашия комфорт, за да можете да тренирате, да се отпуснете и да общувате по най-приятния начин.
бадминтон
Бадминтонът е спорт, при който двама играчи или две двойки играчи играят чрез поставяне на всяка страна на мрежа, която разделя правоъгълното поле на две равни половини. Двамата играчи или две двойки печелят точки, като удрят пеперуда с ракетата, така че тя да премине над мрежата и да кацне в корта на противника.
Съвсем лесен и релаксиращ на пръв поглед, бадминтонът е много взискателна спортна игра, която се основава на: скорост на реакция и движение, способност и сила да удря пеперудата, интуиция и тактическо мислене.
Един час игра води до изгарянето на около 500 калории. Освен това само след половин час игра сърдечната честота достига 80-85 процента от максималното ниво.
Това води до други дългосрочни ползи, тъй като бадминтонът води до повишаване на нивото на добрия холестерол в кръвта и, очевидно, до намаляване на нивото на лошия холестерол.
В противен случай, според уебсайта pro-fitness.ro, се наблюдава значително намаляване на кръвното налягане при лекарите по бадминтон, което е изключително полезно за хора с хипертония и освен това осигурява подобряване на издръжливостта на организма, координация око-ръка, на рефлексите и не на последно място физическото развитие, за което е отговорен бадминтонът.
XBody
Хората стават по-заети, изтича време или просто мързелуват и се надяват на чудеса, когато става въпрос за борба с излишните килограми.
През повечето време се избира лесният начин. Те използват хапчета за отслабване „чудо“ или всякакви устройства, които обещават да извайват телата им, без да полагат никакви усилия.
От известно време пазарът е нападнат от устройства, използващи EMS технология. Терминът EMS означава Електромускулна стимулация (EMS), което означава електрическа стимулация на мускулите. Това е метод за активиране на мускулите чрез биполярен импулс, включващ над 92% от мускулните влакна на тялото.
Сесията продължава 20 минути и предимствата са както следва:
- отслабнете
- тонизираш
- изгаряте телесни мазнини
- спестявате време
- болките в гърба се подобряват
- увеличава мускулната маса
- балансира мускулната система
- бори се с остеопорозата
- Отървете се от целулита
ЕЛЕ И ОПИТАЙТЕ! ПЪРВАТА СЕСИЯ Е НА 50% ОТ ЦЕНАТА !
Масаж
Масажът обикновено се разглежда като най-добрата форма на релаксация и като отлично средство за облекчаване на стреса и умората. Ето защо, след „дуелите“ в кортовете за скуош и бадминтон, ние сме подготвили оазис на спокойствие и релакс чрез масаж.
Нейният релаксиращ ефект е много силен и адресира цялото тяло. Той помага за освобождаването на ендорфини и серотонин, така че психологическото въздействие е изключително. Масажът, извършван след интензивни спортни усилия, отпуска мускулите, премахва стреса и умората, поддържа подвижността на ставите, отслабва мускулните контракции, поддържа еластичността на кожата, стимулира имунната система, има болкоуспокояващ ефект (аналгетик), подобрява кръвообращението. Изпълнява се редовно, подобрява здравето и балансира цялото тяло
Сауна
Тази функция е достъпна безплатно за всички клиенти на Aerosquash.
Поради вашите предпочитания за използване на бисквитки, ние не можем да ви покажем картата с нашето местоположение.