Аеробика за разходка (4

Завърших в 10:00, днес няма да има турнир тук.

Вацила, Мана, добра си!:-)

Само 45 минути бягане - 5,86 км - 503 ккал!

Подобрете се на колене. )

Първо слязох от пътеката. Малко е късно, но движението все още беше добро.

40 минути - 5,15 км - 442 ккал.:)

Лека нощ на всички!

Виждам, че останалите са погълнати:

Надявам се, че си добре.

Дори днес бягах.Само 60 минути - 7,34 км, 655 ккал.

Добре, добре сте, макар че останалите са изчезнали правилно.

Урса, Вацила, всяка причина?

Искам да кажа, че все още съм:)

Първо издадох целия си гняв, тъга, нетърпение и друга глупост:) 30 минути на бягаща пътека:)

Река е различна, защото прави страница до изтощение, докато Джилиан се редува по-добре. И двете са добри, въпреки че рамото ме боли малко от упражнението на Réka за горната част на тялото, защото нейното темпо е твърде бързо.

Лесли беше днес, 3 бързи мили. Беше добре и жизнерадостта на мацката наистина също ме разстрои!:-)

Досега се придържах към плана с малка промяна, просто имам проблеми с храненето! за жалост!

Приятна вечер.

Не само изблиците му, но и гласът му. Brrrr.

Извинявам му се за нищо лично, но не мога да слушам.

---