Аеробика и фитнес - Doctissimo
Появяваща се през 80-те години, аеробиката ви позволява да практикувате движения на физическата култура в ритъм с безумна музика. Целта е да се повтарят честите и не много интензивни движения по културизъм, за да се развие форма и тонус! Открийте всички нови форми на аеробика с Doctissimo.
Атаката на тялото
Ефективен, този клас по аеробика, смесен с атлетично предизвикателство. Прост и забавен за следване, той е не по-малко труден. Неговите последователи харчат много енергия и изгарят възможно най-много мазнини.
Прочетете нашата статия
Колоездене или колоездене
С изпънато тяло напред, колене в една линия с кормилото на гимнастически велосипед, класът по колоездене или колоездене е най-добрият метод за педалиране срещу излишните килограми. Там се срещат всички обсебени от теглото и формата, събрани в пелотон, за да се мотивират в ритъм !
Прочетете нашата статия
Всяка седмица откривайте най-новите тенденции и новини за здравето, семейството и благосъстоянието.