Това е необходимото на косата в напреднала възраст Neue Presse Coburg
Там, където държавна грива все още е поникнала в млада възраст, понякога в напреднала възраст остава само малко косми. Те също губят цвета си рано или късно и стават сухи. От друга страна, освен правилната грижа, помага и здравословното хранене.
За много хора лъскавата, пълна и силна коса е част от добрия външен вид. Но дори и най-прекрасната грива остарява в даден момент. Косата става по-фина и по-суха с възрастта - а когато работи лошо, става и по-лека.
Ако косата ви падне, самочувствието ви също страда. Индустрията се възползва от това и рекламира с бързи решения, от шампоан до масажи до хранителни добавки. Всичко е просто глупаво или всъщност прави нещо?
Нормално е косата да пада. Има до 60 на ден, казва бонският дерматолог и експерт по косата проф. Герхард Лутц. Ако има значително повече или ако вече можете да намерите ясни места, започва търсенето на причината. Нарушение на функцията на щитовидната жлеза, кожни заболявания като екзема, псориазис или гъбични заболявания идват под въпрос. Наркотиците също могат да причинят косопад като страничен ефект. Ако зад него липсват микроелементи, струва си да разгледате хранителните навици.
Косопадът често не се дължи нито на заболяване, нито на симптом на дефицит, а по-скоро на генетичен грим. Тогава шампоани или тинктури от аптеката обещават да накарат косата да поникне отново. „Обикновено няма ясни научни и клинични доказателства за това“, казва проф. Луц. Същото се отнася и за масажите на скалпа.
Според Lutz генетичната загуба на коса все още може да бъде спряна или дори спряна: чрез редовна външна употреба на активната съставка миноксидил. Това лекарство първоначално е било предназначено като препарат за лечение на високо кръвно налягане. По време на приложението се оказа, че агентът също така води до повишен растеж на косата.
Активната съставка се предлага в аптеките без рецепта. Продуктът се прилага върху засегнатите области на главата два пъти дневно. „В много, но в никакъв случай не във всички случаи се наблюдава дори козметично приемлив растеж на косата“, обяснява Луц.
В напреднала възраст, когато се съмнявате, не само трябва да се борите с косопад. Тъй като скалпът произвежда по-малко себум, косата също става по-суха. След това трябва да се измие с мек шампоан. „Много продукти вече съдържат вещества за грижа“, казва Антонио Вайничке, майстор фризьор от Аахен от Централната асоциация на германската фризьорска търговия.
Ако сте склонни да имате изключително суха коса, можете също да масажирате рициново масло в косата си преди лягане и да я оставите за една нощ. Това се препоръчва от алтернативния лекар Урсула Хилперт-Мюлиг.
„Решаващият фактор за здравословния растеж на косата е, че тя също се снабдява с правилните витамини и микроелементи отвътре“, добавя Луц. В този контекст биотинът (витамин Н) е важен: Той подпомага производството на кератин - косата и ноктите се състоят основно от това. Биотинът се съдържа в спанака, яйчните жълтъци, ядките и гъбите.
Тялото също се нуждае от желязо, което се съдържа например в бадеми и шам-фъстъци и цинк и селен, за да поникне косата. „Недостатъците увеличават риска косата да изглежда скучна и чуплива и да падне“, обяснява Луц. Ето защо, в допълнение към грижите, съобразени с косата, балансираното хранене е задължително.