Адвокатът, оттам; енергия за бебе Нашите малки ядящи
Неговият мек вкус, кремообразна текстура и високо съдържание на мазнини правят авокадото интересна храна, която да предложи на бебето веднага щом започне да яде.
Неговият сладък вкус
Авокадото е плод, който за разлика от другите не е много сладък. Бебето естествено обича сладкия вкус, но не е задължително да е много силно, за да му угоди. Напротив, в негов интерес е да развие и вкусовете си към храни с по-мек вкус. Предложете авокадото самостоятелно, преди да го комбинирате с други храни.
Добрите му мазнини
Авокадото е с високо съдържание на добри мазнини. Подобно на млякото, сиренето, ореховите масла, яйцата и мазната риба, това помага за задоволяване на големите енергийни нужди на вашето мъниче.
Мазнините са от съществено значение за растежа на децата и трябва да присъстват изобилно в диетата им. За да имате представа за тяхното значение, 50% от калориите, които бебето приема, трябва да идват от мазнини. От 1-годишна възраст делът на мазнините в диетата им намалява, като сега представлява 30 до 40% от калориите им.
Неговата простота
Можете да го намачкате бързо, без да готвите, и дори да го намачкате с вилица. Единствената стъпка малко по-дълго е да бъдете търпеливи, докато го оставяте да узрее на плота.!
Как да го дам на бебето?
Зрелото авокадо може да се предлага на бебета веднага щом започнат да ядат, намачкани или намачкани с вилица. На малки парченца е идеално да го насърчавате да яде с пръсти без опасност. Децата обикновено обичат кремообразната му текстура.