Как да използвам v; елипсовидна Ло Мари Клер

Добавете към любими skynesher/iStock

Застанал между бягащите пътеки и велосипедите в нашите фитнес зали, елипсовидният привлича вниманието. Независимо дали сте опитен спортист или мотивиран начинаещ, това устройство - което може да се инсталира и у дома - съблазнява колкото се може повече от достъпност че заради своите неудържими предимства.

Малката история на елипса

Първият елипсовиден велоергометър е създаден през 1995 г. от марката Precor. Пионер, той беше първият кардио осигурете аеробна тренировка с движение с ниско въздействие. Основната цел на тази машина е да възпроизвежда естествени движения на човешкото тяло, като предотвратяваме чувствителните ни стави от ударите при бягане или понякога изкривената позиция на мотора.

Как работи ?

Елиптичният предлага елипсовидно движение на педалите или плъзгането (като на ски), което се свързва с движение напред и назад с помощта на две дръжки, разположени на височината на раменете. Участието на ръцете не е задължително, в зависимост от индивидуалните нужди и предпочитания.

---