Адреналин, кортизол; Co Тези хормони регулират теглото
Адреналин, кортизол и Ко.: Тези хормони регулират теглото
23 септември 2015 - 14:59
Хормоните регулират нашето тегло
Не само нашата диета контролира дали ще наддадем или отслабнем. Взаимодействието на отделните хормони също е отговорно за теглото. Прочетете кой хормон върши коя работа.
Адреналин: Хормонът на стреса отваря мастните клетки и призовава енергийните резерви.
Кортизол: Прави ви гладен за сладкиши и мазнини и отчасти е отговорен за натрупването на мазнини по корема.
DHEA: Насърчава жизнеността и стимулира изграждането на мускулите. В същото време той е отговорен за загубата на мазнини.
Прогестини: Отговаря за натрупването на мазнини по време на пубертета и бременността.
Инсулин: Регулира нивото на кръвната захар и гарантира, че комбинацията от въглехидрати и животински протеини води до образуване на мазнини.
Естрогени: Отговарят за женската форма на тялото, напр. крушовидната форма.
Тестостерон: Влияе на мускулите и образуването на мазнини и създава т. Нар. Форма на ябълка.
Тироксин и трийодтиронин: Стимулира щитовидната жлеза и по този начин влияе върху метаболизма.
Хормон на растежа: Стимулира метаболизма и гарантира, че мастните клетки се отварят по време на сън, ако не сте консумирали въглехидрати вечер.