Admin42 - 35 - EBS Германия

От admin42 | 2018-01-29T17: 01: 14 + 00: 00 19 август 2016 г. | Блог |

Какво е лично обучение? Лично обучение означава индивидуално обучение от обучен фитнес треньор. Личното обучение трябва да се разбира като напълно индивидуална услуга, съобразена точно с нуждите и възможностите на човека. Независимо дали трябва да се тренира издръжливост, копнеете за идеалната си фигура или искате да укрепите отделни области на тялото. Личен треньор [. ]

Разпознайте артрозата и я лекувайте правилно

От admin42 | 2018-01-29T17: 01: 14 + 00: 00 14 януари 2016 г. | Общи |

Има много и разнообразни причини за артроза. Остеоартритът обикновено се развива с години, процесът на развитие често остава незабелязан, тъй като остеоартритът причинява болка само в крайния стадий. Какво представлява артрозата? Когато количеството на хрущяла в ставата намалява и костите се търкат една в друга, се развива остеоартрит. Около 5 милиона души в Германия страдат от [. ]

Уверен и красив - въпреки рака

От admin42 | 2018-05-23T12: 37: 14 + 00: 00 30 октомври 2015 г. | Блог |

Рак. Диагноза, която изведнъж преобръща живота. Страхът да не можем да променим нищо, да не сме безсилни срещу това е достатъчно лош. Ужасната идея за внезапна загуба на цялата им коса ограбва много пациенти с рак от последната им смелост и самочувствие. Лекарите и експертите са съгласни - красотата и външният вид са за болните от рак [. ]

Добре ли съм?

От admin42 | 2018-01-29T17: 01: 14 + 00: 00 29 октомври 2015 г. | Блог |

Статистически погледнато, всеки трети човек се разболява психически в един момент от живота си. Болестите на психиката са сложни. От депресия до анорексия или пристрастяване към храна, има много различни клинични картини, които се основават на голямо разнообразие от причини и проблеми. Дип. Психолог Йорг Клауссен, психотерапевт от Фрайбург, знае, че зад симптоми като пантични атаки, но също и зад физически [. ]

Проблемни области въпреки спорта

От admin42 | 2018-01-29T17: 01: 14 + 00: 00 18 септември 2015 | Общи, блог |

Всяка жена познава проблемните области. Независимо дали е дъното, стомаха или бедрата: жените обикновено са недоволни от нещо. Повечето проблемни области могат да се управляват добре чрез упражнения и здравословна диета. Въпреки това, тялото не е машина и теглото не винаги се губи на правилното място, така че [. ]

Маски за лице

От admin42 | 2015-08-04T15: 20: 37 + 00: 00 15 септември 2015 | Блог |

Маска за лице за свеж тен Тази маска е богата, идеална като перфектна основа за грим. 3 супени лъжици кварк 2 супени лъжици кисело мляко 15 капки зехтин 1 яйчен жълтък Смесете всичко заедно, за да образувате равномерна смес, нанесете върху лицето, като избягвате зоната около очите и устата и оставете за 15 минути. Изплакнете втвърдената маса с хладка кърпа. След [. ]

Общо упражнение за релаксация (настройка към медитация)

От admin42 | 2015-08-03T17: 45: 08 + 00: 00 9 септември 2015 | Блог |

Легнете тихо по гръб, шията е леко подпрена с възглавница, краката са поставени успоредно един на друг на пода. Коленете са насочени нагоре. Съсредоточете вниманието си върху дъха. Почувствайте как дъхът тече навътре и навън. Нека си идва и си отива, както иска. Просто усетете дъха. [. ]

Масажът със сапунена четка

От admin42 | 2015-08-04T15: 20: 47 + 00: 00 5 септември 2015 | Блог |

Използвайте течен сапунен крем с мед или добрия стар „извара“. Използвайте четка с естествени власинки за коса. С кръгови движения е идеален за самонанасяне. Този масаж насърчава кръвообращението в кожата, стимулира циркулацията и е извор на младост за цялото тяло. Внимание: Винаги започвайте отдолу нагоре. Първо ръцете, после [. ]

Чай за отслабване и обезмасляване

От admin42 | 2015-08-04T15: 20: 55 + 00: 00 2 септември 2015 | Блог |

Чай за отслабване и обезмасляване 23 g кора от зърнастец 2 g невен 5 g мента 11 g листа от сена 5 g плодове копър 8 g жълт кантарион 5 g корен от атич 11 g глухарче 9 g шипка

Салата и супа

От admin42 | 2015-08-04T15: 21: 19 + 00: 00 30 август 2015 | Блог |

Салата от цвекло с банан Съставки: 300 г цвекло, 300 г ябълки или круши, 2 парчета банани, 2 супени лъжици бадемово масло Почистете цвеклото под вода, обелете и настържете на ситно. Обелете банана, разрежете го на две по дължина и след това нарежете на филийки. Измийте и обелете ябълката и нарежете на фини ивици. Настърганото цвекло, резените банан и ябълковите пръчици [. ]