Адел свали 45 килограма с sirtfood Как работи диетата

sirtfood

Снимка: Imago Images/UPI Photo

Адел (31) е свалила огромните 45 килограма през последните няколко месеца. Иначе много кривата певица изведнъж е слаба и слаба. За да отслабне, се казва, че Адел е използвала диетата sirtfood - в момента най-новата лудост в диетичната сцена.

Но каква е тази диета с хранителни продукти и как действа? Последната тенденция за отслабване е разработена от двамата диетолози Айдън Гогинс и Глен Метен. Ако искате да отслабнете, трябва да разчитате на протеина, наречен сиртуин. Протеинът е един от протеините, което означава, че диетата Sirfood се доближава до диетата с ниско съдържание на въглехидрати.

Диетата е разделена на три етапа. През първите три дни се консумират само 1000 калории дневно под формата на три зелени сока и едно основно хранене. Ястието се състои от храни, съдържащи сиртуин. На втория етап е разрешено да се консумират 1500 калории. Този път има два зелени сока и две основни ястия.

Когато достигнете желаното тегло, то преминава в третата фаза. Приемът на калории сега достига до 1800. Соковете вече не трябва да се пият, но все пак трябва да се спазва диета, съдържаща сиртуин.