Адел разкрива своите тайни за отслабване - Кьолн

Певицата Адел празнува огромния си успех в отслабването и едва ли е разпознаваема. Сега излезе какви са техните тайни за диетата.

адел

След като Адел изчезна в социалните мрежи в продължение на няколко месеца, тя публикува снимка и шокира всички с нея: Адел Адкинс, която всъщност беше известна със своите женски извивки, вече е тънка. Така че е ясно какво прави тя по време на нейната пауза в Instagram - работи усилено върху тялото си. Резултатът е трудно да се повярва: 32-годишната певица е свалила около 50 килограма! На новата си снимка в Instagram тя се показва в къса, по-тясна рокля и е спечелила невероятните 11 милиона харесвания. Докато други едва сега започват да работят по желаното лятно тяло, Адел се превръща в мечтаната фигура през пролетта. Но килограмите не спаднаха, защото Адел лежеше на мързелива кожа: промяната в диетата и строгата тренировъчна програма бяха задължителни.

Певицата Адел: С дисциплина към мечтано тяло

За да постигнете целите си за отслабване, трябва Адел Но тя не взе нещата в свои ръце, както инсайд съобщи: тя се обърна към експерти по хранене и фитнес, с които други известни личности вече са постигнали огромни успехи. Наред с други неща, тя получи съвети за фитнес от треньора на знаменитости Харли Пастернак (45), за когото Лейди Гага бълнува: „Той е брилянтен!“. Харли е помагал на Лейди Гага в миналото да покаже топ фигура в нейните изискани сценични шоута. Твърди се, че певицата „Skyfall“ е предписала 35-минутна тренировка, с която трябва да тренира пет пъти седмично. Тренировката включва силови упражнения за корем, седалище и ръце. Адел получи още една препоръка от супер тънката актриса Камерън Диас: Главният готвач Джейсън Харли. Сега подготвя и подходящите рецепти за Адел. За съжаление не е известно какво точно се сервира на Адел.