Адаптиране на диетата в GUT
Сред алкохолните напитки виното, консумирано умерено, изглежда защитно, докато бирата и твърдите напитки трябва да се избягват. Понастоящем се счита, че умерената консумация на алкохол от подагрите не води непременно до острата атака. Във всеки случай алкохолът увеличава производството на пикочна киселина. В идеалния случай на пациента се препоръчва да не консумира алкохол, но умереният прием от време на време може да не е вреден, в зависимост от състоянието на пациента.
Също толкова важно, хиперурикемията/подаграта е свързана с инсулинова резистентност и сърдечно-съдови заболявания, поради което всички мерки, насочени към загуба на тегло и мерки срещу атеросклероза (по-специално намаляване на наситените и транс-мазнините) са посочени в хиперурикемия. Намаляването на мазнините също пряко допринася за по-добро елиминиране на пикочната киселина.
В същото време се препоръчва добра хидратация и консумация на храни, които са доказали полезни свойства в научните изследвания: млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, храни, богати на витамин С. Всички тези мерки трябва да бъдат включени в така нареченото хранене. здравословни, но с подробности, които трябва да бъдат обсъдени с диабетолога-диетолог.
В заключение, диетичните принципи при подагра са: умерен прием на храни, богати на пурини, умерен прием на протеини с голям дял нискомаслени млечни продукти, неограничен прием на въглехидрати (поне 50% от общите калории), прием на липиди около 30% от общите калории, поддържане или постепенно постигане на идеално телесно тегло, намаляване или премахване на алкохол, неограничен прием на течности за поддържане на разредена урина.
Лекар за първична помощ, диабет, хранителни и метаболитни заболявания, преподавател, доктор на медицинските науки,