Ацетил-L-карнитин

Ацетил-L-карнитин като цяло
за депресия
с умора
при болестта на Алцхаймер/деменция
при диабет
Общо физическо/психическо представяне
с полиневропатия

Ацетил-L-карнитин, донорът на фитнес

L-карнитинът е естествено химично вещество, което може да се синтезира в човешкото тяло от аминокиселините лизин и метионин и което само по себе си е много подобно на аминокиселините.

Основният прием обикновено е чрез червено месо (оттук и името). Карнитинът е известен на спортистите и тези, които искат да отслабнат и се приема съзнателно като хранителна добавка за подпомагане изгарянето на мазнини и за по-добра регенерация след интензивен спорт.

L-карнитин и метаболизъм

L-карнитинът се натрупва в по-голямата си част в сърдечната тъкан и в скелетните мускули, тъй като е необходим главно там, където има повишена нужда от енергия. Той играе централна роля в енергийния метаболизъм на организма и е отговорен за поддържането на функциите на митохондриите.

Нормалната дневна нужда от L-карнитин е 200-500mg. При тежки физически натоварвания, стрес или сериозни заболявания, изискването може да се увеличи до 1200 mg дневно. Само около 10% от това може да бъде покрито от собственото производство на организма. Допълнителни количества трябва да се приемат чрез храна или хранителни добавки.

Няколко по-малки проучвания показват, че доказан дефицит на L-карнитин може да бъде свързан със симптоми като умора, липса на концентрация, изтощение, недохранване и депресия. Подобряването на симптомите чрез L-карнитин вероятно се дължи на подобрен енергиен баланс (оптимизиране на изгарянето на мазнини), но също така и чрез положително влияние на L-карнитина върху въглехидратния метаболизъм **.

Медицински проучвания също доказват успешното използване на ALC при:

Деменция на Алцхаймер
Възрастова депресия
ХИВ инфекция
Диабетна и свързана с тумора невропатия
Мозъчна исхемия/реперфузия
Алкохолно-индуцирани когнитивни разстройства

Ефекти

L-карнитин и ацетил-L-карнитин се прилагат орално или интравенозно и след това се абсорбират в йеюнума чрез проста дифузия. Прехвърлянето в тъканта става чрез активен транспортен механизъм. Съответно повишаване на концентрацията на ALC в ликвора може да се наблюдава както след перорално, така и интравенозно приложение. Това показва, че веществото може лесно да премине кръвно-мозъчната бариера.

L-карнитинът и неговите естери се метаболизират само в малка степен и след това се екскретират през бъбреците чрез тубулна реабсорбция.

Точните механизми на действие на ацетил-L-карнитина все още не са изяснени. Според последните изследвания те могат да бъдат свързани с факта, че ALC действа като холинергичен невротрансмитер и е в състояние да стимулира метаболизма на невроните в митохондриите.

Заключение

L-карнитинът е едно от най-важните вещества за изгаряне на мазнини в човешкото тяло и следователно може да допринесе за дългосрочно и широко отслабване във връзка със спорта. В допълнение към тези изключително забележителни ефекти, L-карнитинът може също да намали умората и захарния диабет, а също така да понижи нивата на липидите в кръвта, което предотвратява хипертонията и артериосклерозата.

Като цяло, допълнителният прием на L-карнитин чрез подходящи препарати, ако е възможно с високо качество, се препоръчва за много групи хора, тъй като дефицитът се развива бързо и доброто предлагане на ALC помага при загуба на тегло и поддържа имунната система.

Депресия и ацетил-L-карнитин

Промяна в циркадния ритъм на секреция на кортизол във връзка с увеличаване на общата секреция на кортизол е демонстрирана при пациенти с тежка депресия.

Причината за това вероятно е повишено активиране на системата хипоталамус-хипофиза-надбъбречна кора (HPA система).

Според експерименти с животни приложението на ALC може да инхибира активността на HPA, да намали съответно нивото на кортизол и по този начин да доведе до подобряване на симптомите на депресия.

Все още няма данни по въпроса дали ALC може също да причини модулация на активността на HPA при хората.

В двумесечно проучване върху 24 пациенти в напреднала възраст с депресия, лечението с ALC се оказа високо ефективно, особено в групата пациенти с особено тежки симптоми на депресия.

В друго проучване върху 28 пациенти в напреднала възраст, Garzya et al. установи, че добавките с 500 mg ALC три пъти на ден са ефективни при лечение на симптоми на депресия. Участниците в двете проучвания са оценени с помощта на рейтинговата скала на Хамилтън за депресия, като намаляването на резултатите показва ясно подобрение в симптомите на депресия.

ACL за умора след лъчева терапия или множествена склероза

Умората е не само един от най-често срещаните, но и един от най-стресиращите съпътстващи симптоми при лечението на туморни заболявания или множествена склероза (МС). Пациентите страдат дори повече от осакатяващо изтощение, отколкото от болка. Независимо от това умората често остава неоткрита или не се разпознава като такава и следователно остава нелекувана. Умората се характеризира с постоянно физическо и психическо изтощение, което не може да се подобри дори при достатъчно почивка и сън. Това екстремно състояние на изтощение е едва разбираемо за здравите хора, което често води до междуличностни конфликти. Дори лекарите често подценяват умората.

причини

Умората, свързана с тумора, не може да бъде сведена до една причина, тя се нарича събитие с много причини.

Възможните причини за умора са:

Туморна болест
Множествена склероза (МС)
Последици от терапията на туморното заболяване (ОП, лъчева терапия, химиотерапия, цитокини)
Симптоми на хормонален дефицит (щитовидна жлеза, надбъбречна жлеза, полови хормони)
Съпътстващи заболявания и увреждане на органи
Психологически ефекти (тревожност, депресия, стрес)
нарушения на съня
Недохранване
Хронични инфекции
Липса на упражнения (разграждане на мускулите)

Но умората е повече от сумата на споменатите причини. Това е сложно състояние, което може сериозно да ограничи пациента по време на заболяването и терапията и да му попречи да води нормален живот.

Симптоми

Основните симптоми на синдром на умора са умора и изтощение. Неефективността и депресията също са типични за симптомите. Поради физическото изтощение засегнатите не могат да извършват обичайните си ежедневни дейности. Поради умственото изтощение едва ли е възможно да се концентрират и да мислят ясно. Емоционално липсва стремеж и креативност. Главоболието и сънливостта също могат да бъдат симптоми.

За разлика от изтощението след физическо, умствено или емоционално натоварване при здрави хора, дори фаза на възстановяване или достатъчен сън не могат да подобрят симптомите. Дори с незначителни и иначе лесни задачи, пациентите се чувстват претоварени и поради това ограничават работата и личния си живот все повече и повече. В резултат на това синдромът на умората има не само голямо влияние върху качеството на живот на засегнатите, но също така има ясен социален и икономически компонент.

честота

Умората е един от най-честите странични ефекти на МС или рак. По време на терапията почти всички пациенти с рак страдат поне от време на време от синдрома на умората, който може да продължи седмици и месеци. За около една четвърт от пациентите, свързаната с тумор умора е дори дългосрочен проблем, който продължава дори след приключване на терапията.

Съвети за профилактика и облекчаване на умората

Поради многобройните си причини, синдромът на умората изисква мултидисциплинарен подход към облекчението. Предлагат се следните възможности за подобрение:

Лечение на анемия (трансфузия или приложение на еритропоетин за стимулиране на производството на червени кръвни клетки)
Лечение на хормонални нарушения напр. щитовидна жлеза, надбъбречна жлеза или диабет, причинени от лечение с кортизон
Насочена хранителна терапия за недохранване
Преглед на нежеланите ефекти на лекарствата (напр. Умора от болкоуспокояващи)
Физическото обучение под медицински контрол - за предпочитане в началото на лечението на рака - което подобрява производителността, цялостното благосъстояние и качеството на живот
Психотерапевтична помощ
Добавка на микроелементи в случай на дефицит (напр. A-L-карнитин)

Заключение

За много пациенти с рак умората е най-сериозният проблем при лечението и терапията на рака. Повече от всеки друг страничен ефект те страдат от хронично изтощение, което е свързано с физическа неефективност, вялост и липса на шофиране.

ALC при болестта на Алцхаймер и деменция

Няколко проучвания показват, че ALC има положителен ефект върху когнитивните показатели при пациенти с болестта на Алцхаймер.

Продължителността на проучването обикновено е от 3 до 6 месеца. Изследваното лекарство се състои от орални дози от 1-3 g ALC на ден. Въпреки че резултатите бяха непоследователни, имаше цялостно значително подобрение в задачите за оценка на зрителните пространствени умения, темпове на когнитивно изпълнение, концентрация и разпознаване, както и тестовете за оценка на зрителната памет (разпознаване на хора).

В по-нататъшно проучване беше показано, че с доза от 2 g/ALC, влошаването на реакционното време намалява и може да се постигне увеличаване на производителността по отношение на краткосрочната памет.

Налични са само няколко проучвания за дългосрочните ефекти на ALC, но Spagnoli et al. докажете, че лечението с 1-2 g/ALC за една година е довело до подобряване на поведенческите разстройства и увеличаване на ефективността на дългосрочната памет.

Диабет и A-L карнитин

Една индикация за прием на L-карнитин е захарен диабет. L-карнитинът помага на тялото да подобри контрола си върху нивото на кръвната захар и също така понижава обикновено високите нива на липидите в кръвта.

През 2008 г. беше проведено проучване, което стигна до заключението, че разделното приемане на L-карнитин чрез хранителни добавки намалява образуването на свободни радикали и също така стимулира разграждането на холестерола.

Диабетиците често страдат от много висок оксидативен стрес, който благоприятства повишаването на кръвната захар и триглицеридите.

След 1-3 месеца обаче лабораторните стойности в контролната група, лекувана с L-карнитин, се подобриха значително и по този начин предотвратиха разпространението на метаболитното заболяване.

Заключение

В крайна сметка L-карнитинът предпазва и от опасните усложнения на диабета като сърдечен удар, невропатия или слепота.

Подобрете издръжливостта с ALC

Експертите по спортна медицина отдавна знаят, че L-карнитинът не само подпомага изгарянето на мазнини, но и насърчава издръжливостта и потенциала за ефективност. Мускулите се укрепват и необходимото време за възстановяване след екстремно натоварване намалява все повече и повече чрез целенасочен прием.

Обикновено дълговерижните мастни киселини са много инертни и поради това е трудно да влязат в мускулните клетки, за да бъдат изгорени с висока енергия, но L-карнитинът улеснява транспортирането им в митохондриите и по този начин води до по-бързо снабдяване с енергия при натоварване. В същото време помага за предотвратяване на симптоми на умора и поддържа имунната система.

Като цяло е доказано, че L-карнитинът води до увеличаване на мускулната маса и значително намаляване на процента на мазнини в тялото. Следователно спортистите използват и ефектите на L-карнитин, които повишават ефективността, което съкращава времето за възстановяване след натоварване и подпомага развитието на мускулната тъкан. L-карнитинът може да бъде особено полезен за хора, които досега са извършвали само малко физическа активност, тъй като може да предотврати мускулна болезненост и да предотврати мускулни наранявания. Потиска се и образуването на свободни радикали, които иначе могат да увредят тъканите на нервните клетки или да причинят друго разрушаване.

L-карнитинът се използва и при лечението на свързани със стреса заболявания като изгаряне, които обикновено се предизвикват от недостатъчен прием на аминокиселиноподобно вещество и постоянни високи психически или физически натоварвания. Засегнатите хора се претоварват и позволяват на тялото/ума си твърде малко почивки да се отпуснат, което в крайна сметка води до пълно изтощение.

Бременните жени също страдат от повишена умора и слабост, но в същото време имат повишена енергийна нужда и следователно трябва да приемат допълнително L-карнитин.

Какво е полиневропатия (PNP)?

Невропатичните оплаквания са особено страшен страничен ефект от лечението на рак или диабет. Полиневропатията е увреждане на нерва, което засяга главно периферните нерви, които са извън централната нервна система (мозък и гръбначен мозък). В зависимост от вида на химиотерапевтичното лекарство, пациентите могат да получат изтръпване, неприятно изтръпване или болка в ръцете и краката си.

честота

Химиотерапията засяга предимно най-малките нерви в ръцете и краката. По-специално, химиотерапията с платинови съединения, таксани или алкалоиди на винка, но също така и съвременни лекарства против рак като бортезомиб или талидомид могат да доведат до невропатии. Честотата на увреждане на нервите зависи от дозировката и режима на лечение. Експертите изчисляват, че около една трета от пациентите с рак ще получат полиневропатия като част от лечението си. Въпреки че нервите могат действително да се регенерират след края на химиотерапията, симптомите понякога продължават години по-късно или дори стават хронични.

Симптоми

Кога и дали PNP се появява като част от лечението на рак варира от човек на човек. Първите признаци могат да се появят директно по време на лечението на рак или със закъснение. Симптомите могат да бъдат разграничени въз основа на вида на засегнатия нерв:

Ако са засегнати предимно нерви, които са отговорни за възприемането на дразнители (т. Нар. Сензорни нерви), на преден план са ненормални усещания като изтръпване, „щифтове и игли“ или вцепенено, космат, безсилно чувство. С напредването на болестта засегнатите области могат да получат загуба на болка, топлина или студ. Това може да доведе до затруднения в ежедневните дейности като писане, затваряне на бутони или отваряне на бутилки. Някои пациенти имат трудности при ходене, когато няма усещане в краката им. Ако усещането за болка се загуби, съществува риск раните да останат незабелязани и да не бъдат обгрижвани правилно, което увеличава риска от инфекции на рани.

Ако са засегнати предимно нервни пътища, които активират мускулите (така наречените двигателни нерви), това може да доведе до слабост в ръцете и краката, но също така и до неволно мускулно потрепване или мускулни крампи. Целевото хващане и ходене са явно нарушени.

Ако черепните нерви са повредени, слухът и зрението могат да бъдат нарушени. Химиотерапевтични средства като цисплатин засягат вътрешното ухо, което може да доведе до шум в ушите, загуба на слуха и нарушения на равновесието.