Acai Berry - информация за витаминните плодове от Амазонка
Плодове Acai (Euterpe oleracea)
След ацерола и годжи, акай бери, наричан още акай бери, сега става все по-популярен при нас. Въпреки, че асаи всъщност не е зрънце, а плод на зелевата палма (Euterpe oleracea). В Южна Америка този вид палма е роден във влажни райони, т.е.в близост до вода.
Плодовете са богати на антиоксиданти, аминокиселини, витамини и минерали, поради което често се наричат Power Acai. Тази комбинация от активни съставки има положителни ефекти върху човешкото тяло. Фибрите, съдържащи се в плодовете на асаи, стимулират храносмилането.
Антиоксидантите свързват свободните радикали, което укрепва имунната система. Това също трябва да забави стареенето на кожата и да сведе до минимум риска от рак. Твърди се, че зрънцето трябва не само да доведе до повече енергия като цяло, но и да има положителен ефект върху либидото.
Acai за отслабване?
Съдържащите се в Acai протеини също спомагат за развитието на мускулна маса. В комбинация с упражнения изгаря повече калории.
Продуктите за отслабване се предлагат във всички възможни варианти: например като плодово пюре, капсули, сок или прах. Понякога плодовете на асаи вече се предлагат и пресни. Тъй като вкусът на плодовете на асаи изисква известно привикване, препаратите от плодовете често се предлагат на пазара в комбинация с други плодове.
В допълнение към подобряването на вкуса се цитира и положително взаимодействие със съставките на друг плод, като годжи. В Бразилия, поради вкуса и функцията си на храна, асаи също е доста добре подправен.
Кой препарат Acai е най-подходящ, зависи отчасти от личните предпочитания. Капсулите, разбира се, са лесни за консумация и винаги можете да ги имате при себе си, праховете могат да се разбъркват в други сокове, пюре от плодове асаи или сок са относително естествени варианти. Когато купувате препарат, обаче, трябва да обърнете внимание на високата концентрация на съставките.
Acai плодове - ефект
Въпреки че много потребители се кълнат в ефекта от плодовете на асаи за отслабване и понякога съобщават за сензационно отслабване за кратък период от време, този ефект все още не е научно доказан, въпреки че различни ин витро тестове потвърждават наличието и в някои случаи ефективността на отделните компоненти.
Поради техните здравословни съставки, обаче, може да се каже, че продуктите от асаи са полезна хранителна добавка и в комбинация с балансирана диета и упражнения не винаги могат да доведат до значителна загуба на тегло, но могат да имат положителен ефект върху общото благосъстояние.
Още информация
Повече информация за Acai Berry: