Acai (3 продукта)
Гардероб (12)
Зелено кафе (8)
Хлорела (13)
Cistus Incanus (3)
Магнезиев хлорид/черна сол 1 кг (2)
Куркума/Куркума (34)
Годжи бери (5)
Женшен (15)
Гравиола (3)
Гуарана (7)
Мака (15)
Бадеми (39)
Зелен ечемик (12)
Спирулина (25)
Сок от алое вера (13)
Витамин С (44)
Ксилитол (2)
Екстракт от Acai 100 g Intenson
Латте с банани и асаи BIO 200g Vibio
Наличност: На склад
Acai прах RAW BIO 60g Obio
Acai е една от най-мощните суперхрани на планетата. Расте в тропическите гори по Амазонка. Тези плодове се ядат от векове от местните жители и се считат за основна храна.
Какви хранителни ползи имат плодовете на асаи?
Напоследък много се говори за асаи, но колко е истината и колко маркирането? На първо място, асаи не е чудодейно лекарство, което ще ви помогне да отслабнете, да се отървете от всички бръчки и да предотвратите рак за една нощ. Тези неща са нереалистични, въпреки това, което казват някои търговци. Като се има предвид това, асаи има много ползи за здравето, поради което се счита за суперхрана.
Протеин в плода?
Дори и да звучи малко странно, асаи съдържа голямо количество протеин, което е необичайно за един плод. Яжте тези плодове с увереност, защото растителните протеини са полезни за човешкото тяло, те лесно се усвояват и разпознават от организма.
Acai съдържа 19 аминокиселини, включително незаменими, които не могат да бъдат произведени от човешкото тяло. Поддържането на балансирано ниво на аминокиселини в организма гарантира оптимално здраве и предотвратява заболявания.
Здравословни мазнини
Както всички знаем, не всички мазнини са нездравословни. Acai е източник на качествени незаменими мастни киселини, Омега-3, Омега-6 и Омега-9. Тези полиненаситени мазнини имат много ползи за здравето, включително намаляване на възпалението в тялото и поддържане на оптимален холестерол в кръвта.
Фитонутриенти и стерини
Най-важната причина за закупуване на качествени асаи е, че ако не се обработят и опаковат правилно, плодовете губят фитонутриентите и растителните стероли. Тези вещества са свързани с много ползи за здравето, като здравето на сърцето и храносмилането.
Плодовете Acai съдържат 14% фибри, които помагат за елиминирането на токсините и тялото и подобряват храносмилането.
Витамини и минерали
Вероятно най-известният атрибут на плодовете на асаи е огромният профил на витамини и минерали. Acai съдържа витамини А, В, С, Е и минерали, включително калций, калций, магнезий, тялото и много други.
Антиоксиданти и полифеноли
Свободните радикали, получени в резултат на химични процеси, които играят роля в организма, са основна причина за появата на признаци на преждевременно стареене. Антиоксидантите неутрализират вредното действие на свободните радикали и ни поддържат по-дълго млади. Плодовете на Acai са богати на антиоксиданти и полифеноли. Полифенолите са отговорни за „френския парадокс“, че французите живеят по-дълго, въпреки привидно нездравословната си диета.
Диетични добавки с асаи
Acai плодовете са много популярни в днешно време. Те бяха популяризирани от много знаменитости, които похвалиха предимствата им по отношение на премахването на излишните килограми и предотвратяването на появата на признаци на стареене. Ето няколко начина, по които се предлагат тези чудотворни плодове.
Acai прах
Acai на прах е една от най-лесните за използване форми, под които се предлагат тези плодове. Прахът може да се добавя към сладкиши, смутита, конфитюри и други. Това е отличен начин за обогатяване на диетата с хранителни вещества.
Капсулите съдържат праха, споменат по-горе. Изберете лиофилизирани капсули от плодове Acai на прах, които запазват хранителните ползи от плодовете.
Сок Acai
Сокът от асаи се прави от пюре от асаи, смесено с други сокове или течности. Това е вкусен и приятен начин да се възползвате от хранителните вещества, които съдържат тези плодове.
Acai - ползи за здравето
Поради сложността на хранителните вещества, които те съдържат, плодовете на асаи могат да имат много ползи за здравето.
Елиминирайте излишните килограми
Известен сред диетолозите като суперхрана, асаи може да помогне не само да премахне наднорменото тегло, но и да поддържа телесното тегло. Едно проучване показа, че тези плодове имат способността да намаляват негативните ефекти от диетата с високо съдържание на мазнини. Също така плодовете на асаи регулират апетита и забавят появата на глад, което може да допринесе за загуба на тегло. Освен това плодовете на асаи съдържат много антиоксиданти, които елиминират токсините от тялото и стимулират метаболизма, като същевременно елиминират наднорменото тегло.
Намаляване на признаците на стареене
Сокът от асаи е много богат на растителни фитохимикали (антиоксиданти). Плодовете на Acai имат способността да забавят или дори да обърнат процеса на стареене, свързан с оксидативен стрес. Хранителните вещества с регенерираща сила и антиоксидантите в асаи помагат на клетките да функционират максимално и забавят процесите на стареене. Антиоксидантите подхранват и възстановяват кожата. Плодовете Acai са сред най-богатите източници на антиоксиданти в света, със съдържание десет пъти по-високо от гроздето и двойно по-високо от боровинките.
Подобряване на енергийните нива
Поради ползите от общото здравословно състояние, плодовете на асаи могат да подобрят енергийните нива на организма, като помагат за борба с умората и изтощението. Acai съдържа голямо количество незаменими мастни киселини, които спомагат за производството на енергия, поради което е препоръчително тези плодове да бъдат включени в ежедневната диета.
Подобряване на храносмилането
Плодовете Acai помагат за елиминирането на токсините от тялото и поддържат здравето на храносмилателната система. Това се дължи на високото съдържание на фибри в тези плодове.
Подобряване на либидото
Противовъзпалителните и антиоксидантни свойства на плодовете на асаи могат да се борят с безплодието, причинено от стрес, замърсяване и други фактори. Acai е богат на растителни стерини, които осигуряват кардиозащитни ползи за клетките в човешкото тяло. Предотвратява образуването на кръвни съсиреци и подобрява кръвообращението. Увеличава притока на кръв към половите органи и жлезите, поради което може да подобри либидото, особено при мъжете.
Предпазва сърцето
Acai е богат на полифеноли, вещества, които защитават сърцето чрез подобряване на азотния оксид (NO) в ендотелните клетки. Азотният оксид помага на стените на кръвоносните съдове да се отпуснат и разширят, което води до по-малко стрес върху сърцето, намалявайки риска от запушване на кръвоносните съдове и увеличавайки притока на кръв.
Помощ срещу рак
Благодарение на богатото си съдържание на антиоксиданти, асаи предпазва от вредното действие на свободните радикали и това може да предотврати рака. Той предотвратява увреждането на ДНК, като по този начин намалява риска от развитие на ракови клетки. Acai е богат на витамин С и елагова киселина, комбинация от стимулация на имунната система, която се оказа ефективна за потискане развитието на рак.
Регулиране на кръвното налягане
Acai съдържа стероли, компоненти на растителните клетъчни мембрани, които осигуряват много ползи за човешкото тяло и се използват за лечение на симптомите, свързани с нарушения на кръвното налягане и други състояния.
Помощ срещу диабет
Антоцианините в акай защитават кръвоносните съдове. Ниският му гликемичен индекс подобрява нивата на кръвната захар, като тези плодове са показани за хора, страдащи от диабет.
По-тих сън
Плодовете Acai съдържат витамини от група В, които помагат за намаляване на стреса и подобряване на нервния поток. В допълнение, асаи допринася за образуването на невротрансмитери като серотонин и допамин. Тези неща могат значително да подобрят качеството на съня.