Абсолютно естествени и без замърсители грижи за бременни жени - ÖKO-TEST
Автор: Керстин Шайдекер | Категория: Деца и семейство | 11.04.2018
Бременността ви прави щастливи и красиви. Кожата блести, косата блести. Сега е важно да използвате правилните продукти и абсолютно да избягвате вредните вещества. Съвети за естествените грижи по време на бременност.
По-плътна, пълна, по-блестяща: косата се възползва от повишените нива на естроген по време на бременност. Тъй като хормонът удължава жизнения им цикъл. Всяка коса остава по-дълго на главата. В резултат на това има повече коса като цяло. С правилната грижа можете да накарате главата си да блести.
Коса по време на бременност: съвети за боядисване и поддържане
Това е важно сега: Мекият шампоан без вредни консерванти или алергенни аромати нежно почиства и балсам разпръсква косата. Веднъж седмично това може да бъде лечение на косата. Най-добре е да избирате продукти без микропластмаси или синтетични полимери, които също защитават околната среда. В нашия тест ще намерите най-добрите процедури за коса: Процедури за коса в теста: почти половината от тях са замърсени с проблематични пластмаси, аромати и т.н.
Това е важно сега: Бременните жени предпочитат да не използват химически бои за коса. През последните години се случи много по отношение на правната уредба на цветовете на косата. Химичните оцветители на косата обаче все още могат да съдържат вещества, за които се подозира, че увреждат генетичния състав. Рискът, че боядисването на косата ще навреди на бебето, може да е нисък, но защо да оставяме противоречиви вещества да влязат в тялото по това време? Химическите оттенъци съдържат подобни вещества като постоянните оцветители за коса.
Препоръчва се по време на бременност: грижа за кожата и удобни сутиени
Гърдите растат по време на бременност. В зависимост от това гърдата може да наддаде до 400 грама. Мнозина са доволни от това, но ако вече сте благословени с пищен бюст, увеличението също може да бъде в тежест.
Това е важно сега: Удобният сутиен, който стои добре и поддържа оптимално гърдите, е облекчение по време на бременност. Ако искате, можете да изберете и сутиен за кърмачки. Точният размер на сутиена за кърмене обаче може да бъде намерен само след раждането, след постъпването на млякото, когато кърменето е изравнено. Настоящият ни тест изяснява кои модели са с ниско съдържание на замърсители и подходящи за ежедневна употреба: Тествайте сутиени за кърмене.
Също така Зърната растат при бременни жени. Нежните масажи с четки осигуряват добро кръвообращение в кожата, редуващи се душове с топла и студена вода облекчават чувството за напрежение. Кожата е доволна от крем или масло. Но е по-добре да избягвате зърната. Говорейки за това: да, можете да стиснете зърната заедно, за да симулирате бъдещото налягане на челюстта на бебето, докато кърмите. Способността за кърмене едва ли влияе на това упражнение. Някои лекари дори не го препоръчват, защото се страхуват, че работата на зърната може да предизвика раждане.
Естествена грижа за бебешката подутина: масажи с четка и кремове
Тук кожата трябва да се разтегне правилно. Често е стегнат и сърбящ, особено в края на бременността. Това помага: масажирайте внимателно с четка, вземете хладен душ. Нанесете много крем след къпане или душ, това намалява усещането за напрежение, може да бъде и много богат крем. Галене на собствения си мрамор - това е и първият контакт с бебето в стомаха.
Това е важно сега: Обещават специални продукти за грижа за бременни жени Стрии за предотвратяване или поне смекчаване. Мамините масла и кремовете за стомаха обаче не могат да направят чудеса. Дали вашата съединителна тъкан издържа и дали цветните ивици остават зависи преди всичко от вашите гени. Научната литература дава малка надежда да се отървете от ивиците с кремове или масла: „Използването на продукти за грижа за кожата върху засегнатите области като корема не може да предотврати образуването на стрии или да намали тежестта им“, е заключението на британски учени, според научната литература пресято чрез успешни терапии.
Въпреки това: Редовното нанасяне на лосион и масажиране е добро, изскубването на масажите насърчава кръвообращението и поддържа кожата и тъканите във форма. Правилото тук е: останете нежни. Ако имате проблеми с ранните раждания, можете да обсъдите масажите с Вашия лекар.
Дали ще използвате крем или масло за грижа е въпрос на вкус. Маслата са приятни за масажи. Но им отнема повече време да се нанесат. Най-добре се използва върху леко влажна кожа, това създава фина, подхранваща емулсия. Кремовете и лосионите вече съдържат вода, те попадат върху суха кожа. Независимо дали е масло или сметана - важно е продуктите да не съдържат опасни вещества. Продуктите за грижа за бременност се предлагат от много марки със сертифицирано естествено козметично качество. Етикети като Natrue или марката BDIH изключват много проблемни съставки от самото начало.
Тежки крака по време на бременност
Краката носят голяма тежест през живота по време на бременност. Вените на краката транспортират около един и половина литра повече кръв от обикновено - срещу гравитацията. Поставете тежки, уморени крака, когато можете. Масажи, гимнастика на краката, редуващи се душове - всичко това облекчава. Специалните мехлеми за вени, например с конски кестен, са особено приятни за охлаждане. Но това е всичко. От наша гледна точка тяхната ефективност срещу венозни проблеми не е научно доказана. Професор Шуберт-Зилавец от Института по фармацевтична химия към Университета на Гьоте във Франкфурт, като експерт за ÖKO-TEST, направи оценка на венозните продукти за втриване през август 2016 г. За тестваните препарати той казва: "За всички препарати, които да се използват локално, повърхностно, няма данни от съвременни клинични проучвания, които доказват тяхната ефективност за заявените индикации."
Това е важно сега: Всеки, който оценява охлаждащия ефект на специалните мехлеми, трябва да избере продукт, който поне не съдържа никакви вредни съставки. Компресионни чорапи помагат за поддържане на вените. Между другото, те се предлагат и в черно. Здравноосигурителната компания плаща два чифта - обаче здравноосигурителната компания обикновено плаща само разходите за стандартни модели; ако искате нещо по-фино и по-изискано, обикновено трябва да доплатите.
По време на бременността хормоните правят стените на вените по-меки и им позволяват да се разширят. От една страна, при някои жени това показва малки разширени вени, т.нар Паякообразни вени, от друга страна могат да се развият и разширени вени. Малките паякови вени не изглеждат красиви, но са безвредни за здравето. Ако ги притесняват, могат да ги дезертират след бременността. Разширените вени частично регресират сами след бременност. Ако не: определено потърсете лекар. Той може да реши дали е необходима терапия.
Подути крака по време на бременност
Баните за крака помагат срещу подути крака, защото облекчават налягането. Препоръчват се продукти с морска сол, които омекотяват кожата. Готините компреси носят релаксация. Гимнастиката за крака също облекчава подутите крака: оставете глезените си да се въртят, дръпнете пръстите си, отпуснете се отново или се опитайте да вземете с пръсти кърпа, корк или камъни от пода. Изберете добър балсам за крака за крем. Мозолите се появяват главно в райони, които получават голям натиск. По време на бременността се увеличава теглото и натискът, с който краката трябва да се справят. Освен това походката може да се промени, което означава, че бременните жени стресират други части на краката си при ходене.
Това е важно сега: Извиканите зони могат да се справят с пемза или пила за роговица. Най-добре е да ги прилагате върху суха кожа. И тичайте боси, ако е възможно. Бебе в корема, високи токчета на краката - това работи. По време на бременността нещата стават по-разклатени, тъй като хормоните разхлабват връзките и сухожилията.
Още повече информация и теми за бременността и раждането
В нашия брой за октомври 2018 г., в 58-страничния екстра „Бременност и раждане“, можете да разберете всичко, което е важно сега: Тествайте добавки с желязо за бременни жени/Тествайте сутиени за кърмачки/Хранене по време на бременност/Бременност облекло/Пренатална диагностика (Преглед на пренаталните проверки/Плюсове и минуси )/Карта за майчинство/алкохол по време на бременност/грижи от акушерката/подготовка за раждането/първоначално оборудване