Abhyanga ритуалът на; Любовта - савантският дворец
Знаете ли, че санскритската дума Sneha може да бъде преведена едновременно като „масло“ и „любов“? Колко поетично:) И пълно със смисъл! Абхиангата, ритуалът да се масажираш с масло следователно е ритуал на любовта. Ние се обличаме с любов, подхранваме тялото с любов и вливаме деня ни в сладост.
Абхянга е един от аюрведическите ритуали най-мощният и невероятни неща, които дойдох да открия. За да направите този ритуал, ще ви трябва:
- 5 до 20 минути всяка сутрин (или вечер, вижте по-долу)
- Виргинско сусамово масло
- Хавлия
Принципът на абхянга се състои в правене на самомасаж на тялото преди вземане на душ. Като цяло и за всички аюрведически конституции, можете да го направите с необработено и органично сусамово масло.
Можете също да прецизирате, като модифицирате маслото според вашата конституция:
- Виргинско сусамово масло за Вата (горещо и тежко)
- Кокосово масло за Пита (освежаващо и успокояващо)
- Бадемово масло за Kapha (неутрално и ободряващо)
Защо това е невероятно ?
Нямате ли и масажист вкъщи? За щастие абхиангата съществува!
Маслото, което се масажира в кожата, се абсорбира в тялото. Особеността на сусамовото масло е, че неговите молекули са много малки и напълно проникват в повърхността на кожата в рамките на 10 минути.
Кожата е покрита с нервни окончания, което означава, че можете да изпратите съобщение до нервната си система за това как се грижите за кожата си. Когато нервната ви система е отпусната, всички функции на тялото ви работят в унисон и в хармония. Сърдечният ритъм се забавя, храносмилането е оптимално, секрецията на хормони или ензими се улеснява. Вашите органи щастливи! И най-вече колко добре се чувствате върху кожата и главата си:) Сякаш току-що сте намазали всички механизми на ръждясал велосипед и сега беше приятно и лесно да се педалира. За нас живот, който се изплъзва !
| Повече ▼, сусамовото масло се счита в Аюрведа като царицата на маслата. Ние я обичаме, защото тя има особеността да влиза в това, което се нарича Датус. Датусите, наброяващи 7, са 7-те тъкани на тялото (като кръв, мускули или кости). Маслото прониква през кожата и подхранва един слой след друг, което спомага за дълбокото подхранване на тялото ни. Идеално, ако сте болни, уморени, желаете да забременеете или правите много физическа активност. Дълготрайно средство за хора с настинка, защото сусамовото масло стимулира кръвообращението и оставя тънък слой защита върху кожата, което ни позволява да запазим вътрешната си топлина.