ABC на пролетно почистване; Трева
от Моника Станеску · Публикувано на 17 април 2012 г. · Актуализирано на 17 август 2014 г.
Знам, че едва се радваме на слънцето, кокичетата или дърветата, експлодиращи в листа и цветя. Бяхме поразени от астения, умора, световъртеж и мисли, че първото тримесечие на годината е минало, Великден е свършил, но сега не знаем какво да правим за 1 МАЙ. Преобръщайки се над куклата, все още не сме успели да се отървем от натрупаните килограми по празниците.
Нека не се отчайваме. Знам, говорих за оптимизъм, мотивационни изявления и факта, че надеждата умира последна. И все пак реалността е тук и е готова да ни доведе до най-малкия признак на слабост.
Този сезон наистина е възможност за прераждане, че ако го използваме в наша полза, ще се почувстваме възродени като цялата природа. Почистването започва бързо. Имам предвид както външността, така и интериора ви. Благоприятната диета ще ви зареди с енергия и ще ви донесе достатъчно хранителни вещества, за да направите отслабването на корема и бедрата здравословно удоволствие. Вземете витамин.
Време е да преоцените гардероба и дома си. Изхвърлете всичко, което не сте използвали повече от година, вероятно никога повече няма да го използвате. Извършете пролетно почистване, декорирайте с пръскане на цвят, добавете някои елементи от фъншуй и оставете положителните ефекти от чистотата и организацията да повишат нивото ви на оптимизъм, скрито някъде в хибернацията през изминалия сезон.
Влезте в спорта. Трудно ли ви е? Разходете се на открито. Парковете започват да изглеждат фантастично. Най-малко един час на ден упражнения ще ви напълни батериите и ще ви помогне да се съсредоточите. Нямате мотор или ролки? Сега е моментът да инвестирате. Ако не сте сено, купете си куче или имате деца:)). Използвайте каквато и да е причина да излезете от къщата и да подишате чист въздух. Кислородете мозъка си и се сбогувайте с депресията и астенията.
Може да не сте фен на книгите за самопомощ, но тази пролет ви съветвам да опитате. Поне така, релаксиращо. Той ще резонира по-добре на фона на прераждането на природата и ще ви подготви да бъдете ефективни през най-продуктивния период от годината. От сега до юли можете да правите много неща. Минаха само няколко месеца и след това има ваканция. Възползвайте се максимално от тях.
Стимулирайте въображението си. Използвайте изображения и обекти, които ще ви помогнат да визуализирате по-лесно това, което искате.
Може би понякога съдбата се нуждае от малко късмет. Моят опит обаче ми казва, че това е по-скоро личен избор. Ронда Бърн казва „животът те следва“. Вярвам в това със святост, колкото и да вярвам, че трябва да провокирате събития в живота си.
Повечето от нас често остават живи на етапа, в който те искат ... Предизвиквам ви да се държите така, сякаш вече сте постигнали тези неща. „Бедността се състои в това да се чувстваш беден“, казва един трансценденталист.
Променете отношенията си с парите. Спри да мислиш за тях. Правете ги, харчете, заделете, стремете се към повече. Но не винаги ги имайте предвид. Те ще възпрепятстват вашите действия. Не говори за парите, които ти липсват. Помислете как обичате да ги използвате. Поставете си цели и се борете за тяхното постигане. Ще намерите ресурсите. Това ли е всичко, което имате този месец? Всичко е наред, ще има още следващия месец. НЯМА ЗНАЧЕНИЕ, НЕ ГО ПОСТАВЯЙТЕ ДА ВИ ПРЕДПАЗВАТ ДА ЖИВЕТЕ, КАКТО ТРЯБВА. Най-добрите неща в живота са безплатни.
Откажете се от пушенето и се абонирайте за фитнеса. Среща с приятели у дома, вечер за добър филм и пуканки, направени в котел, максимум 3 леи. Изобилие от лимонада или бира. Отидете в парка и играйте.
Прочети. Пишете. Всичко. Пишете, за да се освободите. Изплюйте своите разочарования, пишете на шефовете, враговете, изгубените си любовници и след това запалете документите си. Това е отлично упражнение за освобождаване.
Вземете курс по готвене или танци. Научете се да рисувате. Пейте силно. Под душа, в колата, в кухнята. виене.
Научете нещо ново. Чужд език, курс за преговори или личен брандинг. Бъди активен. Не позволявайте на вашите неврони да спят. Дори физиката, ще ви трябва много.
Раят и адът са на земята, докато се докаже противното. Живей сега, тук.