ABC на грижите за ръцете е Диета и фитнес
Както няма двама души еднакви, така и двама не са еднакви нокът сем. Някои имат здрави нокти, растат бързо, по-трудно се късат и чупят, но ноктите на по-малко щастливите са тънки и лесно се повреждат. Отрицателните качества могат да се помогнат с малко внимание, грижи и правилно хранене.
Ако се счупи, ако се счупи ...
Счупените нокти също могат да бъдат генетичен проблем, но през повечето време той е придружен от някакъв вид екологичен ефект: редовно използване на определени химикали, често накисване във вода, неправилна техника на рязане. Може да бъде причинено от липса на калций, както и от липса на витамини А и Е. Яжте повече млечни продукти, моркови, растително масло, маслени семена, те укрепват нокътя.
Когато режете ноктите си, внимавайте да не повредите нокътното легло. Редовното увреждане на нокътното легло също може да доведе до счупване на ноктите. Също така е важно да не отрязвате или пилите нокътя отвъд краищата. Може да увреди кожата от една страна и да разкъса нокътя от друга. Оставете нокътя малко по-квадратен по краищата, за да избегнете разкъсване и нараняване. Препоръчително е да използвате лак за всички маникюри. Това е невидим горен слой, който укрепва ноктите, предпазвайки ги от разкъсване.
Нанесете невен крем, бебешко олио или екстра върджин зехтин върху разкъсана кожа и напукани нокти през нощта. Облечете тънки памучни ръкавици и, ако е възможно, спете в тях.
Ако не можете да заспите така, оставете го да действа поне час-два или докато кремът или маслото се абсорбират напълно. Ръкавицата помага на а ръка собствена топлина за омекотяване на крема или маслата, така че те да проникнат в по-дълбоките слоеве на кожата и да се абсорбират напълно, засягайки също кожата и ноктите.
Разбира се цветни
Ако ноктите не са оцветени с лак, това със сигурност не означава нищо добро. Ноктите често пожълтяват, което може да бъде причинено от някакъв химикал, крем или гел, но също така може да бъде остатък от тъмен цвят лак след измиване. И разбира се, пушенето също може да причини неприятни жълти нокти. Това е така, защото никотинът може да обезцвети ноктите.
Най-добрият антидот за обезцветени нокти е лимоновият сок. Накиснете в лимонов сок за няколко минути или разтрийте добре ноктите си с лимонов сок с памучна топка. Това е добро решение само ако нокътното легло не е повредено, защото ако е така, накисването е много скъпо. Можете също да използвате гъба за полиране, за да изтриете обезцветеното покритие, но въпреки това, по-тежките обезцветявания може да не изчезнат.