А по време на гладуване можете да поставяте специални ястия на масата. Диетолозите предлагат още съвети
За онези, които са уморени от традиционната каша на водна основа, диетолозите предлагат още съвети.
„Тук имаме вкусна закуска, с овесени ядки и замразени плодове. Подсладен с банан. нар.
„Гранулата е еднаква за закуска. То е с бадемово мляко. Абсолютно зеленчукови. "
Специалистите предлагат по-рядка закуска за любителите на покълнали семена.
„Тук имаме покълнали семена, имаме слънчогледови семена и елда. Покълва лесно. Някои го правят у дома. Ако ядем елда такава, каквато е, бихме се възползвали поне 20 пъти по-малко от по-малко хранителни вещества. "
Кой би си помислил, че суши може да се яде на гладно. Възможно е, казват диетолозите, ако те се приготвят само от зеленчуци и ориз.
„С авокадо и вече за добавяне на цвят, морков, пипер, тиква. Сервирайте с различни сосове. "
На обяд не се отдалечаваме от зеленчуковата супа. Точно както направен от спанак и украсен със семена от нар, той изглежда напълно различен от този, с който сме свикнали. За десерт можем да ядем торти или торта.
„Не препоръчвам да сервирате отпадъци късно през нощта, защото те са много последователни. Те са жестоки. "
Дори да са на гладно, ястията са питателни и съдържат много хранителни вещества.
„Отиваме в аптеката само когато се нуждаем от лейкопласт. Това е диета, която ви държи далеч от лекаря. "
Постните ястия се появиха и в ресторантите. Главните готвачи казват, че са приготвили вкусно меню, само за да държат клиентите близо.
Въпреки това повечето молдовци избират традиционна храна на гладно.
„Супи на гладно, приготвени с растително масло. Ям халва. Искам да си купя постни бисквитки. "
Много домакини казват, че остават без идеи, що се отнася до постната храна. Консервираните зеленчуци са спасителен пояс. VOX „Бурканът е пълен. Донесоха го от избата. Бях млад и казах, че е много лесно да се готви на гладно. Картофи, малко зеле. ”
Някои признават, че им е много трудно да се въздържат от любимите си ястия.
„Сутрин ядох картофи с кълнове. Харесвам тестени изделия. Сварете пастата, добавете пържените домати с джинджифила. Много е вкусно. "
От 14 март православните християни навлязоха в най-дългия пост от седмицата, който продължава 7 седмици. Великден ще се празнува на 1 май.
Материалите на този сайт могат да бъдат взети в рамките на 150 знака и снимка, със задължително посочване на източника в заглавието. При уеб страниците трябва да се прикачи директната връзка към статията, а при телевизиите трябва да се посочи източникът. Забранено е копирането на видеоклиповете от сайта. Снимките, текстовете и видео изображенията в сайта са обект на интелектуална собственост на PRO TV и са защитени от Закона за авторското право и сродните му права.