A New York Di; ta - списание Life
Лив Тайлър и Кейт Хъдсън също дължат страхотната си форма на тази диета. Последната го изпробва след раждането на първото си дете, докато Лив избира това, когато се подготвя за някаква филмова роля.
Колко можете да загубите с него?
до 6 кг/2 седмици
Тази специална сложна програма за хранене и спорт е разработена от любимия личен треньор на звездите Дейвид Кирш и той също така се ангажира с повече протеини, по-малко въглехидрати. Според него, въпреки че диетата е само 2 седмици (в противен случай това е минималната продължителност), тя все пак може да се превърне в начин на живот. Така че основният принцип е много протеини, много скромно количество въглехидрати, захар и най-важното, 1 час упражнения всеки ден.
Кейт Хъдсън се подготвя за по-големи роли с тази диета. Снимка: HBO