90-дневни плюсове и минуси
Започнахме с моята 84-годишна съседка миналата година. Спрях, защото не можах да примиря диетата си с посещенията на моето семейство и приятели - съседът страдаше 3 месеца, отказвайки 14 килограма.
Правя лек за чай от 5 януари, което означава, че мога да ям всичко, което искам, просто да пия чай на гладно и след вечеря, както е описано. Аз съм с 8 килограма по-малко, когато моята доктрина ме видя, тя беше ужасно щастлива и беше ентусиазирана 3 пъти: "Гордея се с теб!" Няколко души питат, че успях да отслабна толкова зрелищно и съм много щастлив, че килограмите се свалят от мен без никакви мъчения и страдания.
Аз настоявам да издържа 3-те месеца. Ако имате сила на волята и никой не пали в нея, можете да го направите. Хайде.
Можете да бъдете напълно сигурни в това, можех да имам бебе за мен само като приемах хормони в продължение на една година, в крайна сметка те ме съжалиха и ми казаха да спра, защото състезателен кон щеше да има много, е, аз имах много също, след това 10 килограма ми дойдоха през тази една година през, просто успях да се отърва от малка част от него, но повече от половината все още е върху мен. Те също го правят готов за фитнес във фитнеса, ако имате хормонални проблеми, но все пак преодолявам тези няколко килограма, което ме притеснява, може би този хормон бавно се отделя от тялото ми, синът ми е на 9 години и е красив оттогава, той разбра!
От началото на февруари направих 90-те дни добре.
Не бях 100 килограма, така че не мога да пиша за 20 килограмово чудо за отслабване, но това е смисълът, от 80 килограма стана 69, защото всички знаят, че е по-тежък, оттогава е минало повече от месец от края на 2 паунда са намалели.
Това беше чудесна детоксикираща, прочистваща, освежаваща диета. Преди това нямах толкова много плодове и зеленчуци в диетата си, който го прави, знае, че от средата на ок. вече дори не харесвате въглехидратен ден, защото се чувствате като гнусна, неенергийна хранителна група. Препоръчвам го на всички, разбира се, че имате нужда от упражнения и след това, както много от вас са описали преди мен, трябва да преминете към ценна, качествена диета, тъй като след всяка загуба на тегло не можете да се върнете към лошото, което сте направили с тялото си преди.
Ами сега, тази тема е включена в друго заглавие:)
Ще опиша моето мнение: не успях да се справя, въпреки че имаше някои резултати. Моят бивш колега отслабна много (преди около 3 години), видях го сега, изглежда точно както преди. Тайната се крие в дисциплината, като се обръща внимание на качеството, количеството и тогава кой може да изяде половин килограм моркови. Тялото получава качествено всички хранителни вещества, но това също е ограничено като количество, по-специално имам предвид „парче пица“ или паста „доматен сос“.