90-дневна диета, при мен се получи!
Опитах много диети. Бил съм и при лекар, който е специално ангажиран с метаболизма, пробвал съм и скъпи консумативи, но никой от мен не е имал чувство за успех, що се отнася до загуба на тегло. Току-що напълнях и напълнях!
Това е диета, която не струва особено допълнително, може би само част от плодовете.
За мен това беше единствената ми надежда да отслабна. Откакто познавам съзнанието си, се боря с проблем с теглото. Имах проблем с носа и спрях назализацията по време на диетата си.
Получих това, от което се нуждаех в деня на въглехидратите и не мислех да посегна за сладкиши на другия ден за минута.
Имам две деца, по-малкото вече ще е на годинка.
Когато вече не кърмих след раждането, реших да диета.
Започнах диетата си на 4 януари.
Записах началното си тегло и размери в календара.
Стартово тегло: 95 кг
Моите размери: гърди = 118 см, талия = 100 см, корем = 122 см, ханш = 125 см, бедра = 70 см.
За мен центът беше основната сила, особено когато теглото ми застоя в продължение на седмици.