90-дневна диета - Диета - Да, вече не - Виртуално място за срещи

Искам да кажа, че диетата ми е напълно объркана. Признавам, че бях слаб, но когато сготвих 2-3 вида храна и слюнката ми капеше, вече не можех да издържам. Е, няма проблем, така че не говоря за този 90-дневен (който може да го издържи), защото докато го правех, наистина работи. Сега си мисля, че трябва да е различно. Може би най-лесният начин е да кажа, че ям половината от това, което имам до момента

диета

Направих снимка или две от това, което направих през последните няколко дни.

Доматът беше мой, пържените картофи принадлежаха на Золтан. Изпекох малката багета у дома, показах полуготовата опаковка в предишния си пост.

Золтан обича пикантното, затова обикновено го излагам на дижонска горчица, предпочитам винегрет, който не е задължително да се купува, прави се сравнително лесно, следващия път ще ви покажа някои сортове.

Дори го направих картофена супат, по напълно традиционен начин, от това, което беше у дома. По пътя дори хвърлих две малки парченца карфиол, защото моята ряпа не беше у дома. За съжаление рядко получавам бяло цвекло или колраби. Ако има, купувам по-големи количества, нарязвам го и го замразявам.

Слагам това в супата:

  • картофи
  • клонче от моркови
  • клонче бяло цвекло
  • мъничка целина
  • домат
  • 1 малка зелена чушка, която щипеше, затова отрязах вената от нея
  • по-голяма глава лук

  1. Нарязах съставките: картофите на кубчета, морковите на пръстени, бялото цвекло на четири дължини. (Не обичам да ям бяло цвекло, просто ги слагам в супата за вкус. Това е по-лесно за изваждане.) Поставете лука на малки кубчета. Не се нуждаете от много целина, защото тогава ще добавим супа с вкус на целина.
  2. Задушавам лука в чаша, след което го обелвам от огъня, за да не е люта мазнина, слагам червения пипер (с две супени лъжици, защото обичаме червената храна, а не бледожълтото), разбърквам добре, така че че не остават малки кнедли с пипер.
  3. Все още дръпнат настрани, разбивам съставките, поставям ги обратно на огъня и разбърквам добре и наливам водата. За това количество наливам 1,5-2 л вода, защото ядем повече. Слагам 2-3 кубчета супа, ще соля по-късно, когато вкусовете се смесят добре.
  4. Ако съм свършил и съм мързелив или вече нямам време, нека се храним по този начин, ако съм много ентусиазиран, ще го направя nokedlit. Сега това изостава поради диетата. Понякога ядем и шрифт за супата, много добре с нея.