90 дни

Публикувано: 3 август 2010 г. Резултати: 10527

може бъде

Като професионалист не е моя работа да пиша, да казвам, че това е най-доброто, а да ви покажа метод и кой може да реши дали да го изпробва или не. Всеки се влияе по различен начин от диетите (диетите). Консултирайте се със специалист, преди да започнете промяната. По време на диетата е необходима и непрекъсната консултация със специалист, тъй като е важно да следите своя опит и реакции.

Целта на диетата е да промени метаболизма на тялото, като същевременно освобождава излишните килограми, като гарантира, че загубените килограми няма да се върнат. Диетата продължава 90 дни, като през това време можете да свалите 18-25 кг. Ако трябва да свалите по-малко килограми, диетата може да бъде спряна, но няма промяна в метаболизма. Същността на диетата е разделяне. Това означава, че в стомаха винаги има един вид храна, която лесно се разгражда. Диетата започва с протеинов ден, последван от ден на нишесте, въглехидратен ден и плодов ден, последван отново от протеинов ден, последван от 4 последователни дни в продължение на 90 дни. Веднъж месечно след плодовия ден можете да пиете вода само през целия ден.