90 дни за отслабване
ОЧАКВАН КАЛЕНДАР СЕДМИЧНО СЕДМИЦА Изберете седмица!
Автор: Анонимен
Автор: Анонимен
Чести наистина е добре изчезнал, може да е Никике, в никакъв случай беден.
Съжалявам, че Zsókuci също се отказа. Надявам се скоро да започнете отново и след това отново ще имаме маса. Ако не, някой ще бъде принуден да поеме. Вярвам, че изгубените агнета скоро ще се появят.
Автор: p.márti
Благодаря за насърчението. Знаете ли, в началото на март реших, че ще отслабна. Тогава бях 71 кг.
Намалих храната, без вечеря. След това на 2 април започнах тази диета с 68 кг.
Сега съм на 66,5-67, но досега съм чувал от всички, че през втората седмица те са били с килограми по-малко.
Може би и това не ме поглъща?
Автор: Анонимен
Марти!
Започнах с 69 килограма. 26 март. Но отивам на X 3 седмично, за да тренирам (все още нямам бебе, за съжаление) и едвам ям, защото работата ми е такава, че нямам много време. За мен тези 5 лири паднаха от тук.
Може би го правя твърде драстично. Но ние искаме да пътуваме в чужбина през лятото и дотогава искам отново да бъда хубава и тогава няма да ми пука, защото и ние искаме бебе! Защото от там идват килограмите.
Ще имате и резултата, само търпение. Бъдете 8 килограма за 90 дни. Това е добре!
Не гледайте колко сте загубили, защото всеки се влияе по различен начин от диетата. За мен моят рекорд е 1,5 килограма за 1,5 месеца! Вярно, едвам ядох тогава и стомахът ми беше съсипан.
За съжаление килограмите много бързо ми се оттичат и ако внимавам внимателно, те бързо слизат. Сестра ми няма такъв късмет, тя е в застой от 15 месеца, въпреки че е изпробвала 90-дневната диета. (След като роди, тя спадна до 74 от само 85. Преди това тя беше 50 килограма в световния живот)
И се ваксинирайте. Не е добре да гладувате. Винаги яжте малко остатъци. Или сме склонни да пишем идеи, да избираме от тях.
Аз напр. има начин да "закусите" от обяд до вечеря, ако е много зъбчато (пиле на скара)
Автор: финик
Кристи,
Ако пиете само сока, мисля, че това е достатъчно, но закуската не е много добра, но ако не можете да издържите. изяжте няколко хапки. Ако отслабнете по този начин, това е безплатно за вас. Завиждам ти. Щях да дойда при мен веднага щом започна да закусвам, така че ще се опитам да не закусвам до вечеря, въпреки че не винаги се събира.
Марти,
Кристин е абсолютно права, че всеки се влияе от тази диета по различен начин. Не се сравнявайте с никого. Търпение! Правите го само от няколко дни. Знаете ли какво, записвайте всеки ден какво ядете на следващия ден и ние ще се опитаме да ви помогнем да ядете този или по-скоро да хапнете нещо друго. Може би така ще стане. Е, какво ще кажете на това?
Кристи и останалите, ние помагаме на Марти с това?
Автор: Анонимен
Финике!
Аз съм в него, в края на краищата този форум е създаден, за да си помагаме взаимно.
Между другото, обикновено слагам окръг в супа с плодови сокове (по-скоро окръжна супа), а не захаросан. Използвам замръзнал окръг.
Е, не мога да спра да прищипвам. Когато съм вкъщи, ям в скуката си. Все още мисля да изпия чаша супа до вечеря. Щях да съм гладен! И трябва да се чувствам така.
Засега загубата на тегло ще продължи и след раждането със сигурност няма да е толкова лесно. Сестра ми и сестра ми също се борят с проблемите си с теглото. Бедни хора. И те са готови да имат такъв проблем, знам.
Но е още по-далеч. Надявам се, че тази тема ще продължи да живее, докато стана бременна жена и след това ще дойда тук, за да се оплача от това колко килограми имам и искам да отслабна.
Автор: lbadri
В наши дни животът ни е много забързан и разбира се, това е прекрасно време, което трябва да се използва.
Обяд: пица със зеленчуци
Uzsi: какаов охлюв
Vaci: кокосови бисквитки
(не само че децата се хранят добре, когато са на чист въздух)
Мисля много за водния ден в наши дни, но вече не може да е седмица, защото просто пада през уикенда. Тогава може би следващата седмица. Когато мога да съм вкъщи в покой.
Лека нощ! А утре е прекрасно време, ден!
Автор: p.márti
Дължа ви признание. Вчера изпаднах в грях. Има доста проблеми с поверителността и дори твърде много.
Купих нов апартамент, в който можех да се преместя след около 2 седмици, старият трябваше да бъде продаден, трябваше да се определи цената и сега живеем с бившия ми приятел, който според мен беше закачен.
Дори бях на погребение вчера, което беше много износено поради близката смърт на баща ми.
Така че всичко ме накара да стигнем вечерта.
Днес е ch ден и ще продължа от там, където е спрял вчера, но се е изплъзнал.
Вашите преценки!
Автор: финик
Марти,
Хааааааааааааа, сега, когато се измъкнете, но ако все пак ще има такива фишове, тогава не се изненадвайте, че не се спуска повече от половин килограм, но е добре, продължете, но се опитайте да се контролирате! пред вас по-скоро излезте във въздуха или прочетете книга или нещо, което ще ви заеме и ще ви отвлече от яденето. Ако можеше да чуеш как пука стомаха ми, това ме събуди. Знам, че не е лесно, с толкова много психически проблеми, с главата надолу живот на влакче в увеселителен парк. Надолу веднъж, отново нагоре. (ако ме разбираш). Може да сте в ниска точка сега, но това няма да продължи вечно, вижте тогава ще стане само по-добро! Постоянство Márti!