90 дни di ta-) - Индекс форум

Отворено от: suszkos, 2005.10.10 13:33 Публикации: 30723 | Сътрудници: 1514

90-дневна диета - XXI.:-) Очаквам с нетърпение вашите преживявания, мнения, рецепти, доклади за успехи и неуспехи и всичко, което може да улесни всички, които решат да се включат!:-)

Здравейте. Тогава, както знам нещата: ям 3 пъти на ден, когато ставам, обяд и вечеря. Преди вечеря, когато ставам, ще ям след като не е, но след това само по обяд и след това в 6 ч. За вечеря. С изключение на деня на победата, защото той е, така че знам, че можете да ядете на всеки 2 часа от деня. О, по начина, по който вече мерих, ям 3x 1 ден и получавам 3 4 половина от него, така че пия 3in1 вътре.

Но казах на пилетата тук, че не трябва, защото в тях има захар и мляко на прах, но не знам как ми липсва кофеинът, но имам книга за тази 90 дневна диета и там той пише, че храната трябва да съм пълен 3 часа, така че ако ям по това време, ще го пия само в 3 часа и след 3 часа вечеря . Пийте, така че знам, че мога да пия само вода, така че пия само вода, но не много ми липсва. Препоръчвам ви да изслушате още мнения, да следвате няколко статии в мрежата и след това да решите според вашата свободна воля. В крайна сметка, ако не сте прекалени, тогава не е нужно да се придържате към всичко, така че ако искате да отслабнете малко. Или исках да се уверя, че трябва да запазите определени неща, но не мисля, че ако не искате да отслабнете много, тогава се излагайте на драстични неща, яжте нещо, ако тялото ви го иска по начина, по който го прави няколко пъти. нека бъдат такива, каквито сте.

Ако тялото ви иска да му го даде, казвам не на света сега, но няколко пъти, защото е трудно да започнете диета, трябва да я ядете отново, както обикновено, но дайте на организацията си не много и по-рядко за да свикнете с вашата организация и максимум деня, в който тренирате повече или ако не тренирате, ще ви остави да седнете или да правите по 1 малко движение на тялото на ден.

Успех за вас . И по същия начин за всички, които го правят и обратно към себе си: D:) не, здравей отидох

Здравей, човек! По принцип има правила, но не ги запомних, само кой ден след какво. Ако не прекаля с количеството и се преместя малко, нещата се получават малко.
По принцип прекарвайте 1 час с два вида храна (плодова вечеря за закуска).
Преди правех гурме сол на сутринта, а след обяд просто чуруликам или 1 ябълка и така нататък.

Здравейте! Днес започнах диетата. Неведнъж съм се чудил дали да не го взема и след това винаги съм го напъвал, макар че това не означаваше много примирение за мен, но сам го определях през нощта. (Не можах да заспя и мозъкът ми отиде и реших да се събудя тази сутрин)

Бих имал и въпрос, възможно ли е да се пие само вода или други неща? И колко пъти сте яли плодове следобед? Толкова пъти ядат на ден?

Ами някак си, аз съм, че и аз се чувствам толкова закръглена и е невероятно да повярвам, че някой ден ще бъда доста кльощава, ако отслабна. тук пилетата ме насърчиха да бъда толкова слабичка, че просто трябва да повярвам в това и това е всичко. сега е невероятно, но ако вярваме в това, можем да направим повече, а ако направим повече, можем да загубим повече кг и тогава ще бъде разклатено. Казахме, че го направих много, има нещо, което беше невъзможно за мен и ние ще се гордеем със себе си, че е възможно за мен да направя невъзможното. че нищо не е невъзможно и че с много постоянство съвестта ви, след като изядете много движение, вяра и усилия, всичко си заслужава,

Тъй като резултатът е очевиден, можете с гордост да обявите, че сте успели да го направите, и така можете да се гордеете със себе си, че сте упорити и горди.Можете да бъдете на тялото си от постигнатото до измереното. nah en кротко целува всички с много постоянство. p