9 заблуди и факти за хъркането на Капошвар
Вторник, 23 август 2016 г., 19:15 ч
Неудобството от хъркането на засегнатото лице и неговото семейство не трябва да се подценява, но може би по-важното е, че може да е и признак на заболяване. В общественото съзнание има доста заблуди относно хъркането. Тук са:
1. Мит: Почти всички хъркат, това е нормално състояние!
Факт: Въпреки че наистина засяга мнозина, почти всеки втори възрастен, хъркането не е нормално състояние и не трябва да се омаловажава. Хъркането, особено сънна апнея с задух, е знак, че има някаква пречка в дихателните пътища на човек, той трябва да се бори, за да получи постоянен въздух. Често се случва например мускулите на езиковия щифт или мекото небце да се отпуснат, „увиснали“ в дихателните пътища, така че входящият въздух почти да изравнява фаринкса, блокирайки дихателните пътища. По време на дихателна недостатъчност нивото на кислород в кръвта намалява, за да сигнализира за това, мозъкът подава аларма, спящият се събужда за момент, мускулният му тонус се възстановява, така че препятствието се отстранява за кратко време. Тези микросъбуждания обаче силно натоварват кръвообращението на човека, цялото му тяло и му пречат да влезе в стадия на спокоен дълбок сън. Ще бъдете уморени и сънливи, представянето ви ще намалее, ще напълнеете и в дългосрочен план може да развиете сърдечно-съдови заболявания.
2. Погрешно схващане: Хъркането засяга само здравето на засегнатото лице.
Факт: Хъркането засяга и членовете на семейството, които спят с хъркане, не само комфорта им, но и здравето им. Обемът на хъркането е около 60 децибела (като този на прахосмукачка), но за някои може да достигне 80 или дори 90 децибела, което вече е нивото на шум в промишлено предприятие. По този начин хъркането се разваля и от нощната почивка на партньора ви, което в дългосрочен план може да бъде опасно за здравето ви.