9 съвета за спиране на дисагите

Пазете се от солта

Обичате ли да ядете солено? Лош навик. „Жените, които носят дисаги, са склонни да задържат вода“, спомня си диетологът-диетолог Ан Гийо. Така че трябва да намалите приема на сол.

съвета

Как да спрем солта ? Нищо не може да бъде по-просто, избягваме систематично да преправяме нашите ястия или съдържанието на нашата чиния, не купуваме вече приготвена храна - винаги много солена от производителите, за да подобрим вкуса - и избягваме възможно най-солените храни (като телешки бульони, които да се поставят във вода за тестени изделия или супи).