9 седмици, за да отслабнете, трябва; помогне! Отслабване - FORUM Nutrition - Doctissimo

Здравейте

помогне

Стигнах до критичен етап, трябва да реагирам. Измервам 1m68, когато срещнах приятеля си преди 5 години и половина, тежах 67 килограма (вече бях кръгъл). 1 година и половина по-късно вече бях качил 3 килограма. След това забременях и качих 18 килограма (затова се качих до 88 кг).

След моята доставка успях да загубя бързо, за да падна до 72 кг (само като се храня балансирано).

След това от известно време е ад, ям прекалено много и много лошо, дори нямам везна у дома, но мисля, че съм между 83 и 85 ужасно .

По принцип, откакто бях с приятеля си, качих около 17 килограма, това е просто огромно .