9 причини, 3 симптома и 4 лечения за остеопороза Пълно ръководство

Общ преглед на остеопорозата

Остеопорозата е често срещано заболяване, което изтънява костите, което прави костната фрактура по-вероятна.

Костната фрактура може да доведе до различни здравословни проблеми като постоянна болка, прегърбена поза мания трудности с мобилността. Неправилната рехабилитация след фрактура също може да доведе до трайни мускулно-скелетни проблеми.

Много хора губят значително количество кост през живота си. Няма симптоми, от което можеше да се види това.

За щастие остеопорозата може да се лекува правилно с лекарства и правилен начин на живот.

Като направите здравословния начин на живот част от живота си достатъчно рано, можете да предотвратите загуба на костна маса и по този начин да намалите вероятността от костна фрактура.

В случай на напреднала остеопороза е препоръчително да се потърси съвет от ревматолог по отношение на лечението, което може да помогне за възстановяване на костите.

В нашата практика частната поръчка по ревматология е поставена от д-р. Река Пушкаш и д-р. Изпълнява се от Péter Somogyi.

Назначение за изследване и лечение на остеопороза с 5 щраквания

Причини за остеопороза

за жалост не знаем много за причината за това заболяване, всичко, което знаем със сигурност, е как се развива в човешкия живот.

Тялото постоянно се разгражда и възстановява костите. Това се нарича трансформация.

Докато растем, тялото изгражда повече кости, отколкото се разгражда. В детството костите продължават да растат и да се укрепват.

НА пик на костната маса - тоест, когато по-голямата част от костта е в тялото - обикновено в началото на тридесетте идва.

На определена възраст трансформацията на костите се променя. Новите кости се произвеждат по-бавно от скоростта на костна смърт.

Това намаление е води до намаляване на общата костна маса, защото разграждането на старите кости продължава със същата скорост.

Медицински причини за остеопороза

В някои случаи единият е здравословен проблем или друго медицинско лечение на основната остеопороза, която причинява развитието на болестта.

Хранителни разстройства като това анорексия и булимия, може да причини отслабване на костите.

Други причини за остеопороза могат да включват:

  • Нелекувана глутенова чувствителност. Хората, които страдат от това заболяване, могат да увредят тънките черва и по този начин храносмилателната система и костите, ако ядат храни, съдържащи глутен.
  • Щитовидната жлеза твърде активна. Лекарствата за това заболяване също могат да играят роля при отслабването на костите.
  • Химиотерапия. Индуцираната от лъчение костна слабост също може да играе роля в развитието на остеопороза.
  • Други лекарства. Лекарства като стероиди (напр. Хидрокортизон или преднизон за артрит) и антиконвулсанти (напр. Карбамесафин и габапентин за нервна болка като ишиас)

Причини на живот за остеопороза

The хранителни разстройства, на липса на правилно движение и това нездравословно хранене всички те могат да допринесат за развитието на остеопороза.

Обърнете специално внимание на следното:

  • Недостиг на калций или витамин D
  • Твърде малко движение, особено липса на силови тренировки
  • Пушене
  • Твърде много консумация на алкохол
  • Газирани безалкохолни напитки

Симптоми на остеопороза

Остеопорозата обикновено е пem не причинява симптоми.

След много години обаче могат да се появят първите симптоми като:

лечения

Симптоми на остеопороза: болки в гърба, загуба на височина. прегърбена поза

  • болка в гърба
  • намаляване на височината
  • прегърбена поза

За някои хора първият симптом е един счупена кост, най-често в гръбначния стълб или бедрата.

Ако заболяването стане сериозно, a нормалното седене, изправяне, кашляне или дори прегръдка могат да причинят болезнени фрактури.

След първата фрактура е още по-вероятно повече кости да се счупят, ако болестта остане нелекувана.

Фрактура на гръбначната болка може лесно да се разграничи от гръбначната херния или тежка сколиоза, защото е много повече може да причини по-силна и по-внезапна, несравнима болка.

За някои хора болката се облекчава, докато костта зараства, за други възниква постоянна болка. Шансът да развиете трайна болка правилна след фрактура физиотерапия рехабилитация може да бъде сведена до минимум.

Рискове от остеопороза

Следните фактори могат да допринесат за повишената вероятност за остеопороза:

Връзка между остеопороза и менопауза

По време на менопаузата се наблюдава висока степен на изчерпване на естрогена при жените.

Това забавя ремоделирането на костите и ускорява загубата на кост. Този процес продължава около 10 години след менопаузата.

В крайна сметка скоростта на загуба на кост намалява и се връща до нивата преди менопаузата, но новото производство на кости не е така.

Това намалява общата костна маса, което значително увеличава шансовете за костна фрактура.

НА ранна менопауза (Преди 40-годишна възраст) също увеличава шансовете за остеопороза, което води до костна фрактура.

Същото важи и за дългосрочните предписващи ниско хормони, които се появяват при много жени, напрегната тренировка изпълнявам (спортисти).

Признаци на остеопороза

За да разпознаете признаците, първо трябва да разберете колко вероятно е да получите това заболяване:

За целта говорете с вашия ревматолог за шансовете и попитайте дали е необходимо тест за костна плътност.

Този тест използва много малко лъчение, за да определи колко плътни и здрави са костите. Това е единственият сигурен начин за диагностициране на остеопороза.

Обикновено няма други признаци на заболяването, така че трябва да се направи тест за костна плътност на възраст над 50 години с редовен скрининг.

Профилактика на остеопороза

Следните методи могат да се използват за предотвратяване на загуба на костна маса:

Профилактика на остеопороза с упражнения, калций, добавки и витамин D

  • тренировка
  • калций
  • хранителни добавки
  • Витамин D

Следвайки тези съвети за начина на живот, можете да предотвратите остеопороза и фрактури.

Тренировка срещу остеопороза

Ясно укрепва и костите и мускулите.