9 претенции за здравословен начин на живот - затлъстяване и диабет тип 2 при млади хора
Всяка година в Германия около 200 деца на възраст между 12 и 19 години развиват диабет тип 2. Метаболитното заболяване много често е пряк резултат от излишните килограми. Шест процента от децата и юношите в Германия са със затлъстяване, т.е. много затлъстяване, а други 13 процента са с наднормено тегло. Как можете устойчиво да контролирате теглото си и как родителите и училищата могат най-добре да ви подкрепят в това, обяснява професор д-р. мед. Ханс Хаунер от Центъра за хранителна медицина Else Kröner-Fresenius в Мюнхен в следващия експертен чат от diabetesDE - Германска помощ за диабет на 16 май 2013 г. Кампанията „СТОП на диабета - сега!“ Целта е също така да се предотврати диабет тип 2 и спиране на затлъстяването в ранна възраст. Девет ясно формулирани изисквания трябва да допринесат за здравословен начин на живот.
Да бъдеш дебел - за много засегнати деца и юноши това означава, че трябва да се справят с ужасни закачки и изключване. В допълнение към психологическия стрес има и последици за здравето: диабет тип 2, но също и остеоартрит, мастен черен дроб и високо кръвно налягане.
„Повечето засегнати хора знаят, че балансираната диета и упражненията играят ключова роля за намаляване на теглото“, казва професор д-р. мед. Ханс Хаунер. Но вездесъщото прекомерно предлагане на продукти с високо съдържание на захар и мазнини затруднява много хора да променят трайно диетата си. Особено децата и младежите трудно се противопоставят на сладки барове, чипс и лимонада. Влизането в спорта също не е лесно за децата и тийнейджърите с наднормено тегло. Те се страхуват да не могат да се справят с връстниците си с нормално тегло. „Първата стъпка за разчупване на този порочен кръг би била да се разшири обхватът на предлаганите спортове в училищата и да се предложи по-балансирана диета в училищните столове“, казва Хаунер.
За да се предотврати развитието на диабет тип 2 в млада възраст, diabetesDE - Германската помощ за диабет - призовава политиците да насърчават по-силно здравословния начин на живот с кампанията „СТОП на диабета - сега! Освен всичко друго те изискват:
- Установяване на данък върху мазнините и захарта срещу затлъстяването
- цял час упражнения всеки ден в училище
- няма продажби на сладкиши и сладки напитки в училищата,
Станции за питейна вода във всички училища и компании - Идентифициране на единици хляб (BU) върху опаковани храни
- Хранително етикетиране във вериги ресторанти непосредствено до етикета с цените
- Маркировка на светофара отпред на опаковката
- няма реклама за храни и напитки с наднормено тегло, насочени към деца и младежи
- Съответствие със стандартите за качество на училищното хранене и в фирмените столове
- и за укрепване на насърчаването на здравето на работното място.
Какви други трикове използват децата и юношите, за да се противопоставят на затлъстяването си, как родителите трябва да ги подкрепят и какво да правят, ако промяната в диетата и упражненията не донесе никакви резултати, обяснява професор Хаунер на 16 май 2013 г. между 17 и 19 ч. В експертния чат от diabetesDE - Германска помощ за диабет.
Известие за назначаване:
Експертен чат на тема: „Млади и много наднормено тегло - Как да се противодействаме“ с професор д-р. мед. Ханс Хаунер:
на 16 май 2013 г., от 17 до 19 часа.