9 полезни съвета за тези, които са се провалили през лятната форма, но искат да изглеждат перфектно!
Постигането на перфектната лятна форма не отива за една нощ. Отнема и много време и енергия, както и известна степен на ангажираност. Според „Асоциацията по медицина на затлъстяването Крейг Примак“ е много по-трудно да отслабнете, когато сте на ниско ниво. Едно проучване установи, че по-ниските жени имат по-бавен метаболизъм, което означава, че една жена с височина около 152 сантиметра изгаря 1200 калории на ден, докато жена между 155 и 170 сантиметра изгаря 1750 или повече на ден.
Решихме, че искаме да споделим няколко съвета с вас, които да ви помогнат да изглеждате безупречно перфектно, дори ако имате няколко излишни килограма върху себе си.
На първо място, всеки има различна физика, което е напълно добре. Някои са тънки, други са повече плюс размер. Някои избират да бягат и тренират няколко часа, докато други могат да се насладят на парче пица сами. Най-важното е, че каквато и форма да имате, обичайте себе си. Но за тези, които искат да изглеждат по-слаби, но не са успели да отслабнат през лятото, ние предложихме някои трикове, които могат да им помогнат.
Ключът е да знаете кой ъгъл е най-подходящ за вас, което означава, че един и същ човек може да изглежда много по-слаб, ако стойката му е правилна. Изображението вляво показва пример за добра стойка, като тялото само се обръща леко към камерата. Картината вдясно, от друга страна, показва същото момиче, с тази разлика, че тя се обръща изцяло настрани и изтласква корема си навън.
Изображението вляво е трик, за да изглеждате по-добре, ако поставите краката си малко напред и обърнете тялото си малко настрани. Това ви кара да изглеждате по-слаби на снимките. Още един съвет, винаги правете снимки отгоре. Когато стреляте отдолу, изглеждате много по-подпухнали, отколкото сте всъщност.