9 негативни мисли, които трябва да прогоните, ако искате да отслабнете
Csilla Rebeka Tóth 2 юни 2015 г.
Ако тази статия ви е харесала, споделете я с приятели и познати!
Детоксикирайте и психиката си, а не само тялото си!
Винаги подценяваме важността на думите. Всъщност неговите мисли. Ако имаме зигзаги в главите си, че „така или иначе не мога да отслабна“, това ще има по-негативно влияние върху успеха на нашия бизнес, отколкото бихме могли да си помислим. Така че за бога: ако вече не сме в състояние да се откажем от отглеждането на негативни мисли заради духовния си баланс, поне ги изключваме, за да отслабнем по-лесно и трайно. Например помислих за:
1. Определено правя нещо нередно.
Случвало ли ви се е везните да не се движат от седмици? Сигурно при мен е било така. В тази ситуация човек се съмнява в добре опитите методи, смята, че не е подходящ за това, може да отиде целият в супата.
В същото време, ако не преместих везните, означаваше, че съм направил нещо добре - не се е движило в другата посока, нали? Беше ясно, че се боря и че няма да се откажа, въпреки че усилията ми в продължение на много седмици не донесоха желания резултат. Междувременно, ако започна да търся защо съм негоден да изглеждам добре, колко си помагам? Нищо, напротив.
2. Докато не отслабна, не мога да го направя.
. купете нови дрехи, регистрирайте се в сайт за запознанства, бъдете представени на сватбената снимка на най-добрата ми приятелка заедно с всички останали членове на сватбеното тържество, излезте на плажа или дори просто хапете бисквитката на баба ми. Тези чинии започват да се въртят в съзнанието на всички, докато се опитват да отслабнат. Отговорът е: но да, можете. Всички изброени. Излишното ви тегло не ви прави изгнаник.
3. Никога няма да приличам.
Ако искате да изглеждате наистина добре, дори по вашите собствени стандарти (и никой не е по-висок от вашите стандарти, що се отнася до вашата фигура), направете си услугата да не се сравнявате с другите. Те също не приличат на вас, или ако изглеждат, това е техният личен проблем. И най-важното, оставете вашата собствена идеална фигура да се носи като цел пред очите ви, а не на чужда. В комина ви не трябва да пише, че „няма да си почина, докато не приличам на Гуен Стефани“, но че „Няма да си почина, докато не заприличам на истинското си аз“.