9 мита за езда - Еквестър
Тъй като след няколко години направо от седлото опознах предимствата на конния спорт и тъй като виждам ездата като спорт на бъдещето за моя син, реших да ви помогна да разберете защо ездата това е най-добрата физическа активност както за вас, така и за вашето дете!
езда:
1. Това е един вид кардио!
Вярно: един час езда изгаря толкова калории, колкото 30 минути кардио или колоездене.
2. Тонизира ви!
Вярно: общият мускулен тонус на ездача е много по-добър от този на заседналия човек, защото макар и да не изглежда, абсолютно всички мускулни групи участват в усилията, както в случая с плуването, но на по-интензивно ниво.
3. Подобрява вестибуларния апарат!
Вярно: Просто казано, ездата развива баланса ви. Няма смисъл да се изброяват ползите, които произтичат от това!
4. Стимулира функцията на вътрешните органи!
Вярно: Патологията на храносмилателния тракт при заседнал човек е свързана преди всичко с чревния транзит. Стимулирането на транзита и по този начин избягването на запек е най-безопасният начин за подобряване на здравето, тъй като, нали, 75% от медиаторите на човешкия имунитет се секретират от храносмилателния тракт!
5. Това е ортопедично лечение!
Вярно: От 17 век ездата се използва за лечение на различни заболявания, особено на гръбначния стълб, но не само. По този начин ездата, наречена по медицина „хипотерапия“, накара датчанката Лиз Хартел, която беше парализирала двата си крака поради полиомиелит, да спечели сребърния медал на Олимпийските игри през 1952 г.
6. Означава училищно представяне!
Вярно: този спорт превъзхожда развитието на фокус (концентрация) и памет. Децата с езда се научават да насочват вниманието си към един предмет и да го задържат там. Това подобрява училищните резултати и, разбира се, отношенията с родителите.
В допълнение, за тези, които избират да се специализират в прескачане на препятствия, паметта става изключително тренирана поради факта, че за правилното обхождане на маршрута е важно да запомните реда на препятствията и броя на бяганията между тях.
7. Кара те да изглеждаш добре!
Вярно: просто не напразно толкова много модни къщи създават дрехи, вдъхновени от облеклото и екипировката за езда!
8. Увеличава вашата увереност!
Вярно: сътрудничество с партньор, който трябва да се съобразява с милиметъра на вашите решения и факта, че освен това трябва да развиете мотивиращата сила на вашия партньор, който тежи 5-10 пъти теглото ви, ви гарантира балансирано психическо развитие и дух на лидерство Какво може да бъде по-добро, както за вас, така и за вашето дете?
9. Означава ЩАСТИЕ!
Вярно: ездата стимулира секрецията на серотонин, хормонът на щастието! Защо мислиш, че след като започнеш да караш, няма да се откажеш?