9 мита за активен въглен, които дори фармацевтите пренебрегват
Активният въглен често се счита за универсален антидот, способен да се справи с последиците от тежко хранене или шумно парти. Напоследък не само се продава в аптеките, но е и част от козметиката за грижа за кожата или косата, пастата за зъби и дори се добавя към някои ястия. Изглежда, че това вещество, което е станало толкова популярно, може да ни помогне във всяка ситуация.
Екипът на Приятелски изследвани научни статии, за да се види дали въгленът е толкова добър, колкото си мислите, и да хвърли светлина върху митовете, разпространявани от блогъри и модерни списания.
Мит # 1: има детоксикиращ ефект
Тенденцията към консумация на тъмни продукти започна преди няколко години и продължава и до днес. Въгленът се добавя не само към тесто за пица или пържени картофи, но също така и към сокове, лимонади и други напитки. Освен това на тези напитки се приписват детоксикиращи свойства.
Всъщност активният въглен абсорбира не само вредни вещества, но и полезни вещества. Следователно витамините, минералите и антиоксидантите във вашата напитка няма да са от полза за тялото. Ако целта ви е да извлечете максимална полза от него, а не да впечатлите последователите си в Instagram с чисто ново смути, най-добре е да изберете такова, което не съдържа въглен.
Мит №2: той не пречи на други лекарства
Черните таблетки могат да донесат както предимства, така и недостатъци. Активният въглен абсорбира определени лекарства, като антидепресанти и противовъзпалителни средства. Не се препоръчва да ги приемате заедно, тъй като ефектът от лекарствата ще намалее или изчезне напълно.
На тези, които използват комбинирани орални контрацептиви, се препоръчва да приемат въглен най-малко 12 часа преди или 3 часа след приема на контрацептивния метод. Въпреки това, в случай на предозиране на наркотици, въгленът може да спаси човешки животи и да неутрализира вредните му ефекти.
Мит # 3: Често облекчава симптомите на хранително отравяне
Активният въглен взаимодейства само с вещества в стомаха или червата, когато приемате таблетката. Приемът на въглен на следващата сутрин след тежка вечеря няма смисъл, тъй като токсините вече са попаднали в кръвта. Възможно е да се справите със симптомите на отравяне по този начин, но само през първия или втория час след хранене.
Мит # 4: подобрява функцията на червата
Активният въглен може да причини гадене и запек. Според инструкциите е необходимо да се приемат 4-8 таблетки наведнъж, 3-4 пъти на ден. Но понякога приемаме пълната доза в рамките на няколко часа, за да се отървем от чревните проблеми.