9 кг за 15 дни! заедно - Отслабване - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Здравейте момичета !
Аз съм 75 кг за 1m65 Бих искал да отслабна бързо с 20 кг! За нея се присъединявам към моята диета (твърдо твърдо), но приятелката ми отслабна с 9 кг за 15 дни, направи 1 почивка от 2 седмици и продължи и загуби още 7 кг:-)
УТРО/КАФЕ БЕЗ ЗАХАР
MIDI/2 ТВЪРД UFS. ЗЕЛЕНА САЛАТА И ПЛОДОВЕ ПО ВОЛЯ
ВЕЧЕР/1 ГОЛЯМА СТЕКЛА ИЛИ 3 СТЕКШАХА НА СКАР. ЗЕЛЕНА САЛАТА И КЕЛЕРИЯ ПО ВСЕКИ ПЪТ
2-ри ДЕН
УТРО/КАФЕ БЕЗ ЗАХАР И МАЛКО МЛЕЧЕН ХЛЕБ
ОБЯД/1 ГОЛЯМА СТЕКОВА ЗЕЛЕНА САЛАТА И КЕЛЕРИ САМИ
ВЕЧЕР/ПРИГОТВЕНА ШУМНА НАМАЛЕНА ПО ВОЛЯ
ДЕН 3
УТРО/КАФЕ БЕЗ ЗАХАР И 1 ХЛЯБ С МЛЯКО
MIDI/2 ТВЪРД UFS. ЗЕЛЕНА САЛАТА И ДОМАТИ
ВЕЧЕР/СВАРЕН ШУМ И ЗЕЛЕНА САЛАТА, КАКТО ХАРЕСЕТЕ
ДЕН 4
УТРО/КАФЕ БЕЗ ЗАХАР И 1 ХЛЯБ С МЛЯКО
MIDI/1 UF DUR. СУРОВИ ИЛИ СВАРЕНИ МОРКОВИ И 1 БРОЙ СИВА
ВЕЧЕР/БЕЗПЛАТНИ ПЛОДОВЕ И 1 ЦЯЛ ИГОРТНАТУРА
ДЕН 5
УТРО/МАРКОВИ НА СКАР С ЛИМОН Вижте повече
. И вие ще си върнете цялото загубено тегло, а дори и малко повече !
Тази диета е достигнала своя разцвет през 70-те години на миналия век. Неговото вредно въздействие върху здравето е доказано.
ВСИЧКИ ограничителни диети, да не говорим за гладна диета като тази, отслабват - в началото.
НИКОЙ не създава „химичен процес“, предотвратяващ йойо ефекта.
А на 5 години 95 процента са неуспехи.
сега ако искате
- играйте със здравето си
- да те гладувам
- възвърнете повече от загубените килограми.
тъй като ефимерното удоволствие да видиш иглата на кантара показва фигура, приятна за гледане.
Направи го !
Ако искате да отслабнете трайно, без твърде много усилия и без рискове, ребалансирайте диетата си. 20 кг се губят за една година, а не за един месец.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
-5 до Коледа !
Отслабнах с 5 килограма за 5 дни
7-дневна органична детоксикация на грозде, която ме следва.
Успях да сваля 2 килограма за 3 дни!
, СПЕШНО ЗА ОТСЛАБВАНЕ на 2 килограма за 2 дни.
Предизвикателство за бикини - 30 дни за възстановяване на линията
Състезание по джудо за 5 дни
magrir за 15 дни 5 до 6kgkg
Отслабнете с 5 кг за 7 дни
Диета THONON LES BAINS - 9 кг за 15 дни !
Това не са критики, а израз на тъжната истина.