9 кг могат да бъдат загубени чрез здравословно хранене без упражнения

За сега . Мързелив съм и моето прасе куче изглежда като куче.

загубени

Висока съм 1,70 м и започнах от 72 кг. втората ми дъщеря вече е на 4 месеца и с две мишки, домакинство, мама-такси, гад, нито имам двигател, нито наистина имам възможност да спортувам.

Съпругът ми е създал домашно студио в къщата и сам се храни със спорт.

Участвах в коледните празници, когато той все още беше вкъщи, но сега, когато не се прибира до 19:00 и след това сам отива до оборудването, някак не мога да го направя.

Сега оставих сладките и се храня по-съзнателно. и сега са загубили 3 кг за три седмици.

Мисля, че това е почти твърде бързо или?!

Смятате ли, че е добре, ако продължавам така, докато се върна към своите 60 кг (Боже, това все още беше време.)

Планът ми е да спортувам, когато се появи възможност (но реално, не редовно) и веднага след като Lütte яде по-голямо, по-съответно.

Или тогава всичко увисва само когато съм достигнал 60 кг?