9 изненадващи ефекти, свързани с нисък серотонин - стъпка към здравето
Серотонинът или 5-хидрокситриптамин (5-НТ), освен че действа като невротрансмитер в мозъка ни, действа и като хормон, когато попадне в кръвта ни.
Следователно има значително въздействие и много функции във функционирането на нашето тяло и нашия ум. Знаем, че това е, наред с други неща, от съществено значение за здравето на костите, регенерацията на черния дроб и клетъчното делене.
Това химично съединение в тялото ни е колкото завладяващо, толкова и прекрасно. Всъщност, благодарение на 5-HT, можем да имаме вътрешен баланс, който да гарантира благосъстоянието на всички процеси, които са от съществено значение за цялостното ни здраве. В останалата част на тази статия ви казваме какви са ефектите от ниския серотонин .
Важно е да се вземе предвид, че тези симптоми често се приписват на други заболявания, когато те могат просто да се дължат на дисфункция на невротрансмитерите или хормоните. Трябва обаче да посетите лекар, ако смятате, че ситуацията е сериозна. .
1. Ниските нива на серотонин причиняват храносмилателни проблеми
Може би никога не сте чували за периста. Този термин се отнася до контракциите, които се случват в нашия храносмилателен тракт и имат проста цел: да транспортират храната и течностите, които поглъщаме през храносмилателната си система.
Когато има спад в серотонина, нашите клетки произвеждат по-малко калций. Колкото по-малко калций имаме, толкова повече храносмилателните ни мускули се отпускат. Вече не се свиват достатъчно и храносмилането ни може да изглежда по-бавно и по-тежко.
2. Връзката между ниския серотонин и синдрома на раздразнените черва
Ето много интересни данни: около 95% от произведения от нас серотонин се съхранява в нашите черва. Следователно дефицитът на серотонин може да окаже голямо влияние върху функционирането на тези ценни за нашето тяло органи.
- Много е вероятно да страдаме от епизоди на запек, ако имаме намаляване на серотонина .
- Освен това, поради споменатото по-горе мускулно влошаване на храносмилателната система, ние се излагаме на синдром на раздразнените черва. .
Ако имате току-що обсъдени състояния, помолете Вашия лекар да назначи кръвни изследвания, за да провери дали симптомите Ви потенциално са свързани с ниско ниво на серотонин в тялото Ви.
3. Отслабена имунна система и спад в серотонина
Ако в момента се чувствате много уморени, страдате от мускулна слабост, силна умора и постоянно лошо настроение, плюс чести инфекции или настинки, трябва бързо да се консултирате с Вашия лекар .