9 идеи за здравословен десерт за бебета и деца; Мария Никутар
Десертът за бебета и деца е основна тема, която заслужава да бъде обсъдена внимателно. По-конкретно, ако не работим малко по тази глава, в крайна сметка ще дадем на малките всякакви глупости. Всички деца се нуждаят от малко сладко и би било добре да го контролираме и да им даваме само естествени сладкиши.
Ще намерите някои идеи за десерти по-долу, някои полезни за бебета, други за деца.
Съществен аспект е, че лекарите не препоръчват използването на мед или захар в диетата на бебето. Медът е потенциална опасност от ботулизъм и захарта не се препоръчва поради простия факт, че бебето все още няма храносмилателната система за него.
И така, за тази възраст можете да приготвяте плодови пудинги, плодови пайове и така нататък. Единствените подсладители ще бъдат плодовете.
Също така имайте предвид, че лекарите и диетолозите не препоръчват използването на яйчен белтък в диетата на бебето. Той има алергенен потенциал, така че имайте предвид това, ако приготвяте десерти за бебета.
Някои идеи за десерти за бебета и деца:
Плодови пюрета
Те са ястия, които лесно се усвояват и са богати на хранителни вещества.
Добавете зърнени храни, кисело мляко, извара или бисквити и можете да получите здравословен и много вкусен десерт.
Ябълково пюре с банан
Натрошете ябълката и банана или ги смесете с капка лимонов сок
Ябълка с бисквитки
Със сигурност няма по-известен десерт от този.
Той е и сред първите десерти на бебето. Започнете с ябълка и компот
в крайна сметка ще му дадете сурови ябълки и бисквити.
Ябълка с морков
Отново попадаме на класически десерт за всяко здраво бебе.
Бебетата се нуждаят от пресни плодове и зеленчуци от 6 месеца, когато започне разнообразяването.
А печената или варена ябълка и суровият морков са
брилянтна и много здравословна комбинация. Не балон 🙂
Обикновена плодова пита
Тестото се приготвя от брашно и вода, а пълнежът може да бъде от ябълки, круши, сливи, тиква и така нататък.
Не добавяйте захар или мед.
Домашни бисквитки
Както вече сте забелязали, няма да излезете на разходка с мъника без класическата чанта с цип в къщата, за да имате винаги нещо готово за хапане. Съществуват явно органични бисквити за бебета. Но има и домашни рецепти за бисквити, без канела, без кардамон, без захар, без белтъци, без мед или сол. Можете да приготвите домашни бисквитки или други екстри, получени без подсладители и които могат да се сервират с пюре от плодове или плодови сокове.
Домашно сирене с банан
Просто ядете, докато се наситите:)) Това е изключителен десерт за бебета и дори за деца. Да не говорим за факта, че съпругът ми изяжда всичко останало на бебето, без да коментира:))
Пудинг от паста с домашно сирене
Направете пудинг от паста с домашно сирене и жълтък. Сложете всичко във фурната, докато стане на пудинг. Домашното сирене няма сол. За по-големи деца можете да добавите и стафиди в състава 🙂
Ориз с мляко и печена ябълка
Това е десерт, който и ние майките ядем:)) Наистина е вкусен. Можете да замените ориза с мляко и печената ябълка с ориз с мляко и сурова круша. Резултатът е вкусен и здравословен.
Надявам се, че ще се вдъхновите от тези идеи за десерти за деца и ще ги модифицирате, както сметнете за добре, в зависимост от списъка с разнообразяване, който получавате от вашия педиатър. Препоръчвам ви да не бързате с разнообразяването, защото имате цялото време на света да въвеждате всички храни, но от своя страна с много търпение.
Нека бъдем здрави и успешни във всичко, което правим!