9 бързи и вкусни рецепти само с 3 съставки • Koch-Mit
17.03.2020 | Джулиана Вайс
Не са необходими много сложни съставки, за да се готви вкусно. 3 съставки могат да бъдат достатъчни, за да зарадват всички! Нашите рецепти са вкусни и могат да бъдат приготвени за нула време.
Няма начин да купите големи и все пак искате да готвите вкусно? Разбира се! Koch-Mit е съставил 9 вкусни рецепти, които със сигурност ще ви вдъхновят. Тези ястия са не само супер бързи и лесни за предизвикване, те са вкусни за цялото семейство. И което е много по-важно: Те се състоят само от 3 съставки ...
Закуска само с 3 съставки
Ванилова каша
Кашата е просто идеалната закуска. Не само има вкусен вкус, но и ви държи сити за дълго време. И всичко това е възможно само с три съставки.
съставки
- 50 г овесени ядки
- 300 мл краве или растително мляко
- 1 пакетче ванилова захар
подготовка
Оставете овесените люспи заедно с млякото и ваниловата захар да заврат за кратко в малка тенджера, като бъркате непрекъснато. Намалете котлона и го оставете да се готви за няколко минути. Винаги бъркайте непрекъснато, кашата изгаря много лесно. Добре се комбинира с пресни плодове и канела.
бананови палачинки
Тези палачинки са подходящи не само за всички, които искат да живеят здравословно. Бананите правят захарта излишна и можете да ги ядете, дори ако не искате да сервирате нищо с нея.
съставки
- 3 големи банана
- 6 яйца
- 200 г брашно
подготовка
Използвайте ръчния пасатор, за да смесите бананите и яйцата в тесто, след което добавете брашното. Ако тестото е твърде твърдо, просто го разредете с малко вода или мляко. Поставете черпак от тестото в загрят тиган и запържете палачинките на умерен огън. Не ги обръщайте, докато тестото не започне да мехурче отгоре.
Палачинките просто имат такъв вкус, без нищо. Разбира се, можете да ги поднесете и с кисело мляко, заквасена сметана, сметана или масло и да ги украсите с плодове и сироп.
Обилна храна само с 3 съставки
Карамелизирани пилешки крилца
Всичко, от което се нуждаете за тези пилешки крилца, е кола и соев сос. Не е шега! Определено опитайте.
съставки
- 200 мл кола
- 50 г соев сос
- 10 пилешки крилца
подготовка
Поставете кола и соев сос в тенджера и разбъркайте. Поставете пилешките крилца и оставете да къкри на умерен огън за около час, докато месото се сготви и лесно може да се отстрани от костта. Извадете пилето и оставете останалия сос да се сгъсти. Поставете пилешките крилца в чиния и ги залейте с останалия сос. Ориз или зеленчуци вървят добре с него.
Още прости рецепти
картофени палачинки
Картофените палачинки, или хеш кафявите, са вкусни и лесни за приготвяне сами. Най-доброто: на тях може да се насладите солени или сладки. Или просто така!
- 1 кг картофи
- 2 яйца
- сол
Вкус с кварк или ябълково пюре
подготовка
Измийте, обелете и настържете суровите картофи. Оставете да престои за кратко и след това излейте изтеклата течност. Разбъркайте яйцето и подправете със сол на вкус. Загрейте малко избистрено масло или олио в тиган. С лъжица добавете картофената смес в тигана, оформете плоски сладкиши с приблизително еднакъв размер и пържете до златисто кафяво. Това се съчетава например с ябълков сос или билков кварк.
Спагети Cacio e Pepe
Италианската класика има само 3 съставки: спагети, твърдо сирене и пресен пипер. Направено лесно и истинско лечение!
съставки
- 500 г спагети
- 150 г настъргано твърдо сирене (пекорино, пармезан или подобно)
- Прясно смлян пипер
Супер-вкусно може да бъде толкова просто!
подготовка
Пригответе пастата al dente в съответствие с инструкциите на опаковката и не забравяйте да съберете 300 ml вода за готвене. Докато пастата се готви, настържете сиренето. Смесете пастата с 200 мл вода за готвене и сгънете сиренето. Ако искате повече сос, можете да добавите останалата вода.
Сервирайте с пресен пипер!
Сладко само с 3 съставки
Бисквитки с фъстъчено масло с 3 съставки
Ако сте гладни за бисквитки, но нямате съставките, пак можете да направите тези бисквитки.
съставки
- 70 г фъстъчено масло
- 70 грама захар
- 1 яйце
подготовка
Смесете яйцето и захарта заедно, докато захарта се разтвори. След това разбъркайте фъстъченото масло, докато се образува гладко тесто. Оформете сместа на малки топчета. Поставете топките върху тава на фурна, застлана с хартия за печене, и ги изравнете с вилица. Изпечете бисквитките при 175 градуса за 6 до 8 минути и извадете, когато леко се запекат около краищата.
Ядкови макарони
Не може да бъде по-лесно - и най-доброто от всичко: макароните наистина имат добър вкус с всички ядки, които имате вкъщи!
съставки
- 3 яйца (яйчен белтък)
- 200 г захар
- 200 g смлени ядки (лешници, бадеми, ...), изсушен кокос или подобни.
Всички ядки имат добър вкус!
подготовка
Разделете яйцата и разбийте белтъците до твърд сняг. Бавно сгънете захарта и ядките. След това оформете макароните с две чаени лъжички, поставете върху тавата за печене и печете на 150 градуса за около 15-20 минути.
Снек само с 3 съставки
печен нахут
Супер проста закуска със ситост, която има наистина вкусен вкус. Нахутът може не само да се яде пюриран като хумус, но и хрупкаво печен от тигана.
съставки
- 200 г варен нахут
- 5 супени лъжици зехтин
- Подправки (напр. Червен пипер на прах, кимион, лют червен пипер)
подготовка
Загрейте олиото в тигана, отцедете нахута, добавете към тигана и запържете. Когато нахутът започне да „скача“ в тигана, добавете подправките и солта и печете за няколко минути, докато станат хрупкави.