8-ми ден чист протеин
започнах диетата на dukan миналия вторник. Следвам го докрай и съм свалил 5 килограма. Смятам да отида до 10 дни преди започване на диетата "редуване".
Пожелавам, както всички тук, „грандиозни“ резултати и се надявам бързо да достигна „желаното“ си тегло.
От третия ден на диетата обаче не съм усетил нищо особено. Няма чувство на глад, липса, умора и сякаш нищо не се е променило !
Не се чувствам по-слаб, въпреки че съм свалил тези 5 килограма, а освен това те се забелязват само на кантара (без забележки, дори усещания в дрехите ми.).
Чудя се дали това е нормално .
усещахте ли това и по време на диетата си? Какво мислиш ?
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Чели ли сте книгата?
преди да направите нещо !
чел ли си книгата.?
Чели ли сте книгата?
преди да направите нещо !
чел ли си книгата.?
Да, прочетох го !
Периодът на чисти протеини е между 5 и 10 дни !
моля, бъдете изрични в "направете нещо?" !
Да, прочетох го !
Периодът на чисти протеини е между 5 и 10 дни !
моля, бъдете изрични в "направете нещо?" !
В книгата
не е уточнено, че чувството за чувство на неприятност е изчезнало.
10 дни атака са твърде много.
това е доста ясно?
В книгата
не е уточнено, че чувството за чувство на неприятност е изчезнало.
10 дни атака са твърде много.
това е доста ясно?
Благодарим ви за съобщението за подкрепа изд !
Наистина имам голяма загуба на тегло, която да отслабна, така че 10 дни не ми се струват толкова прекомерни, особено след като го живея добре !
В книгата
не е уточнено, че чувството за чувство на неприятност е изчезнало.
10 дни атака са твърде много.
това е доста ясно?
Bimboo 44.
Не говорех само за изчезването на чувството на глад, ако го препрочетете добре . И тогава, въпреки че прочетох книгата, мисля, че все още си задаваме въпроси, просто защото не сме го направили. Същото, и усещанията, точно както резултатите могат да се различават според нашия случай (и това е отбелязано в книгата !, която прочетох!)
Тук съм, както всички останали, за да потърся подкрепа, съвет, да прочета вашия опит и т.н. форумът е там за това не ?