800 калории 10 дневна диета

Статията, за която е отворен този форум, вече не е активна.

сега консумирам между 600 и 700 калории на ден с 30 грама въглехидрати

дневна

Добре съм с него:) тази диета със сигурност не може да бъде лоша и с 800 калории

Все още не съм опитвал изрично това. Но преди две години успях да отслабна по този начин!

Колко губите зависи и от това колко излишък имате!

проблемът с повечето диети е, че и аз имам много месо в него! (Не ям и месо, макс: риба)